怀孕初期不能吃什么 孕早期不能吃的东西
2023-06-09 分类:百科
TIPS:本文共有 570 个字,阅读大概需要 2 分钟。
怀孕初期的饮食是准妈妈们不能忽视的一个问题,那么怀孕初期不能吃什么?小编下面就来介绍下孕早期不能吃的东西。
1油炸、油煎、熏烤的食物
怀孕初期不能吃什么孕早期不能吃的东西
危害指数:★★★★★
如油条、烤羊肉串等;这类高温煎炸的食物往往含有一些致癌物质,对母体及胚胎有毒性作用。
2霉变、腐败的食物
怀孕初期不能吃什么 孕早期不能吃的东西
危害指数:★★★★★
如发霉的谷类、花生、摆放过久的蔬菜等。霉变的食物含有致癌的黄曲霉素,可导致母体的肝脏病变。
3腌制的食物
怀孕初期不能吃什么 孕早期不能吃的东西
危害指数:★★★
如香肠、火腿、咸肉、腌莱等:肉类在腌制的过程中,B族维生素损失较多,而且盐分过重,加重母体肾脏的负担。如食用了没腌制透的食物,其亚硝酸盐含量过高,可与血中的血红蛋白发生化学反应,减少血红蛋白的携氧能力,从而导致母体缺氧。
4刺激性的食物
怀孕初期不能吃什么 孕早期不能吃的东西
危害指数:★★★★★
如辛辣食物和含酒精的饮料:辛辣食物可刺激肠胃,造成黏膜水肿,还会加重孕妇的痔疮。而酒精可造成低体重出生儿,甚至造成胎儿的畸形。
5冷饮及汽水
怀孕初期不能吃什么 孕早期不能吃的东西
危害指数:★★★★
女性怀孕后胃肠功能减弱,过冷的食物会使胃肠血管突然收缩,消化功能减弱 而出现腹泻、腹痛等症状。汽水会消耗准妈妈们体内的铁质,从而导致贫血,影响宝宝发育。
如果觉得《怀孕初期不能吃什么 孕早期不能吃的东西》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容