临产前有5征兆 如何应对产前阵痛
TIPS:本文共有 1742 个字,阅读大概需要 4 分钟。
麻麻们怀胎十月就是为了等待分娩的着一刻,期待着小生命的到来。为了这个小生命能顺利的诞生,准麻麻粑粑们要做好充分准备,今天,健康网育儿频道分享临产前有5征兆 如何应对产前阵痛?。一起来学习。
如何应对产前阵痛呢?分娩的过程中是伴随着疼痛的,然而产前也同样会感觉到阵痛。产前阵痛要如何缓解呢?同时,哪些征兆说明即将临产了呢?今天,小编就来一一告诉你答案吧。
应对产前阵痛的方法
上身采取稍挺起的靠卧姿势:调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。
跨坐在椅子上:两脚张开、跨坐在椅子上,有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背,身体稍微前倾位要诀。
利用网球推高肛门:不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面。也可以利用手指压迫。
把体重负荷在墙上:手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果。
趴在椅子上:膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。
接下来,再来看看临产的征兆都有哪些吧。
5种临产前的征兆
下腹坠胀:孕妇由于胎儿先露部下降压迫盆腔膀胱、直肠等组织,常感下腹坠胀,小便频、腰酸等。
腹部轻松:初孕妇在临产前1~2周,由于胎儿先露部下降进入骨盆,子宫底部降低,常感上腹部较前舒适,呼吸较轻快,食量增多。
假阵缩:分娩前1~2周,常有不规律的子宫收缩,表现持续时间短、间歇时间长,且不规律。但这种宫缩强度不大,宫缩只引起轻微胀痛且局限于下腹部,宫颈口不随其扩张,过一会儿这种感觉便会消失。
见红:在分娩前24~48小时,阴道会流出一些混有血的黏液,即见红。见红一般是临产前的一个信号。若阴道出血量较多,超过月经量,不应认为是分娩先兆,而要想到有无妊娠晚期出血性疾病,如前置胎盘、胎盘早剥等疾病。
羊水流出:在分娩前几个小时会有羊水从阴道内流出,这是临产的一个征兆,这时应及时去医院。
临产前的征兆,准妈妈要学会判断哦。
临产前的征兆有哪些呢?孕期已经要到尾声了,待产期就要来了,这时,准妈妈要对临产前的征兆多做了解。
一、临产前的征兆
1、小便次数增加临产前十多天,胎先露部下降进入骨盆,子宫底也随之下降,因压迫了膀胱,使膀胱储尿量减少,小便次数就增加了。
2、子宫规律性收缩宫缩开始不太规则,随后逐步转为规律性宫缩,而且收缩力越来越强。随着产程的进展,宫缩持续时间可长达1分钟,间歇期可缩短至1~2分钟。
3、见红临产前经阴道排出少量血性黏液,叫“见红”。见红是分娩即将开始的一个比较可靠征象。如果出血量较多或有鲜血时,也应及时前往医院检查。
4、破水阴道突然流出清亮的液体,有时含胎脂或胎粪,称为“胎膜破裂”。破水通常发生在规律宫缩开始后,胎儿娩出前。破水的孕妇应立即去医院,以防脐带脱垂危及胎儿。通常破水后24小时内会自然临产。
临产前的征兆常见的有以上三种,那么,如何缓解临产前的阵痛呢?
二、如何缓解临产前阵痛
1、上身采取稍挺起的靠卧姿势
调整床的倾斜度,或用枕头、坐垫使上身稍微挺起。这种靠卧姿势比完全仰卧更容易克服疼痛。舒适的角度让自己感觉。
2、跨坐在椅子上
两脚张开、跨坐在椅子上,有利产道扩张。同时能减轻腰部负担。将体重负荷在椅背,身体稍微前倾位要诀。
3、利用网球推高肛门
不可使力欲想便力时,可把网球抵着肛门到会阴的部位,然后坐在上面。也可以利用手指压迫。
4、把体重负荷在墙上
手压着墙壁,身体前倾,将体重负荷在墙壁上。由于是站立的姿势,故有帮助胎儿降落的效果。
5、趴在椅子上
膝盖跪地,臀部挺起,趴在椅子上的姿势,也具有缓解疼痛的效果。而且前倾的状态也有减轻腰痛的功效。
6、丈夫来帮忙
在腰骨的上下左右进行按摩,或者用力压迫肛门,另外指压背部、腰部时,应使用拇指强力按压,这时候的你,请在指压时吐气,放松力量时吸气。
面对临产前的征兆,准妈妈不要过于惊慌,要沉着面对。
妈咪分娩必上心理保健课 如何预防分娩恐惧症 水下分娩痛吗 顺产可以无痛分娩吗 无痛分娩对胎儿有影响吗 异常分娩原因 分娩时要用到哪些东西 孕妈咪即将分娩有什么征兆 产前必知:何为导乐分娩 分娩时难产的两大主要因素 有没有方法预测出确切的分娩时间 分娩时出现难产怎么办分娩相关推荐
如果觉得《临产前有5征兆 如何应对产前阵痛》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!