吃什么水果可以瘦腿

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在这个以瘦为美的时代，一双修长的美腿简直是美眉们的终极目标。小粗腿的苦恼谁人能懂，那亲们可知道吃什么水果可以瘦腿呢?这最轻松有效的办法，各位懒美眉们可要注意了哦。快随小编小编一起来看看到底有哪些减肥的金牌水果哦!

吃什么水果可以瘦腿

1、苹果

苹果的钙含量比一般水果要丰富得多，有助于将体内多余的盐分代谢掉。苹果酸还可以代谢烦人的热量，让你的双腿和肥胖说拜拜。另外，它所含的水溶性纤维质和果胶则可以解决便秘，清洁肠胃，不仅能帮你瘦腿，还能让你瘦全身。

吃什么水果可以瘦腿

2、西瓜

西瓜含有丰富的利尿元素，能将使人变胖的盐分随着尿液排出。而且它的钾含量丰富，可以修饰美化腿部线条。

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