马来西亚的华裔小姐姐 长相身材都很出众（她常年坚持跑步）

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导语：要问哪个领域的美女最多，大部分人的回答估计都是娱乐圈。的确，娱乐圈美人云集，众多女星争奇斗艳。但是其实圈外也有很多女生非常的好看，颜值不输娱乐圈的女星。今天要讲的就是一个来自马来西亚的姑娘，她有些中国血统，不仅五官精致，身材也十分出众，因此拥有很多粉丝。

她有一个古典的名字，叫陈玉娥，但其实她是马来西亚人。几年前，她参加了国际华裔小姐比赛，得到了一个很不错的名次。众所周知，这样的比赛要求都很好，能入围决赛的人，一定是长得非常漂亮，身材也非常好的，更何况她还获得了好名次。所以这个小姐姐的好看程度可见一斑。

其实相比于她的长相，她的身材才是最引人注目的，前凸后翘，非常匀称，多一分则胖，少一分则瘦。这样的身材比一味追求白幼瘦的审美健康多了。瞧这紧致平坦的小腹，穿上紧身衣服就能立刻秒杀无数菲林，真的是很令人羡慕了。

但是很多人没想到的是，陈玉娥其实早早的就结婚了，那时候她才24岁。正是最好的年华。每个人对幸福的定义都不一样，有的人觉得自己要独立，以事业为重，也有的人毕生追求的只有爱情。陈玉娥就是后者，为了自己的爱情，她甘愿洗去浮华，早早结婚。为此，很多人大呼自己失恋了。

我们都知道结婚之后的人容易长胖，很多人把这个称之为幸福肥。但是陈玉娥并不是这样，无论是婚前还是婚后，她对自己的要求从来没有变过，那就是保持玲珑的身材。在婚后的日子里，她还是保持健康的饮食习惯，多吃鸡肉、牛肉这些热量不高的肉以及新鲜的果蔬，很少吃碳水多、脂肪多的食物。

除此之外，她还会坚持每天做运动，确保自己的体内的油脂会燃烧。每天早晨，她都会早起去跑步，这样的运动方式不仅能有效燃烧体内的油脂，还能够在早上的时候唤醒自己的身体，让一整天都保持元气满满的精神。

除了跑步，她还有一个很喜欢的运动，那就是深蹲，这个动作能够很好地锻炼臀部、腹部，长期坚持下来这两处的线条就会非常好看，而且身体的平衡也会变好。

对她来说，婚后的时间是比较悠闲的，因为家里没有什么经济压力。因此，她会花时间去琢磨适合自己的运动方式，并且按时锻炼。除此以外，她透露自己会一直保持积极阳光的心态，所以整个人的状态非常好。

结语：这个马来西亚姑娘的事例告诉我们，要想变得美丽，就要付出自己一定的汗水。如果你想减肥，或者是想塑形，不妨每天有计划地做运动。做计划，最重要的是要落实，我们要坚持去践行这个计划，每天抽出一定时间来锻炼，燃烧身上的卡路里。即便是这样的“全民女神”，在收获爱情之后还是没有放弃自己对身材的管理，因为她知道只有自己一直保持优秀，才能够吸引自己的伴侣，让爱情生活一直保鲜。如果你也想拥有甜甜的爱情，就从现在开始改变自己的形象吧，相信如果你坚持运动，整个人一定会越来越美丽自信！

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