鸡蛋是甲状腺结节的“催化剂”(医生提醒:3种食物再馋也要忌口)
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我国的相关调查数据表明,甲状腺结节的患病率高达25%,是目前临床上比较常见的一种疾病。虽然说大多数的甲状腺结节为良性,可以不用治疗,但是如果长期得不到改善,发展下去就有可能会恶化。
身体出现3大异常,说明你长了甲状腺结节
1.脖子肿大
当甲状腺结节长得比较快的时候,患者的脖子就可以明显看出不对称或者是变粗。
2.疼痛感
如果甲状腺结节发生囊性变或者囊内出血时,会引起疼痛,不过甲状腺炎症也会引起疼痛,这一点需要稍微注意一下。
3.有压迫感
甲状腺结节增大到一定程度会挤压喉管,导致患者出现声音嘶哑、吞咽困难和呼吸困难的情况。
鸡蛋是甲状腺结节的“催化剂”吗?专家提醒:3种食物再馋也要忌口
很多人都有早餐吃鸡蛋的习惯,因为鸡蛋的蛋白质含量很高。但是因为鸡蛋的胆固醇含量也高,所以人们认为吃鸡蛋会影响甲状腺激素正常分泌。其实这种说法是片面的,鸡蛋营养价值丰富,适当吃一些有助于补充营养。
不过因为胆固醇的含量比较高,平时烹饪的方式要多加留意。患有甲状腺结节的话,煎鸡蛋要少吃,因为它的脂肪含量很高,摄入过多就会刺激甲状腺,不利于甲状腺健康。专家认为,患有甲状腺结节的话,这3种食物要少吃。
1.油炸食物
油炸的食物脂肪含量特别高,进食过多会造成内分泌失调,加重甲状腺的负担。
2.辛辣刺激食物
比如各种辣椒、烧烤、火锅以及酸菜鱼等,大量进食肠胃会受到刺激,造成内分泌失调,然后进一步刺激甲状腺,加重病情。
3.高碘食物
含碘量比较高的食物有海带、干贝、紫菜、龙虾等,结节患者最好不要碰。碘是甲状腺激素合成的重要原料,碘元素摄入过量或者不足,会影响甲状腺功能的功能,导致甲状腺结节形成。
因为甲状腺结节比较小的时候没有明显的特征,所以生活中经常被忽略,多数患者都是通过做检查才发现的。甲状腺结节继续增大,就会影响到人的正常生活,因此关注甲状腺健康,及时散结是非常重要的事情。
专家建议:保护甲状腺,3件事结节患者可以常做
1.食疗调理
甲状腺结节是一种慢性疾病,中医认为,食疗是调理改善甲状腺结节比较好的一个方法,患者除了平时饮食要清淡之外,还需要补充一些散结营养,比如说黄花地丁液就很不错。它含有蒲公英、枸杞、荞麦、甘草、决明子、葛根等十几种食材,药性温和,对散结有很大的帮助。
蒲公英是一种天然的“抗生素”,有清热解毒的功效。枸杞和决明子都有养肝的作用,能够增强肝细胞的再生能力。葛根可以调节内分泌、促进血液循环和增强人体的免疫力。
这些成分经过发酵之后,人体吸收会更直接、更快,所以养护甲状腺和散结的效果会更好。结节患者每天坚持喝一点,能够很好地辅助散结,养肝护肝。
2.保持心态平和
不良的情绪会刺激甲状腺,还会导致内分泌失调,不利于结节消散。因此,平时最好能够做一些自己感兴趣的事情来放松心情。
3.多运动
平时运动能够强身健体,患有甲状腺结节的话可以做瑜伽或者练一下武术,有助于改善结节。
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