吸烟伤肺不要怕 这5种食物（帮助你清肺化痰 远离肺病）

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吸烟伤肺不要怕，这5种食物，帮助你清肺化痰，远离肺病 蜂蜜：蜂蜜是女孩子最喜欢的一种零食了，没事的时候就拿来做泡水喝，不仅美容养颜最重要的是蜂蜜还可以清肺止咳，是冬季不可或缺的一种养生食材，老烟民可以坚持每天早餐空腹喝一杯蜂蜜水，清肺还可以刮油，不过一定要坚持。（图为蜂蜜）

秋梨膏：秋梨膏在很多年以前就很受皇宫的人欢迎，现在南方还是有很多人有吃秋梨膏的习惯。秋梨膏具有润肺清痰、降火除热、镇静安神、降低血压、消炎去痛的作用。所以在吃零食的时候可以选择一些对我们的清肺很有效果的零食，让你越来越健康。（图为秋梨膏）

柿子饼：冬季正是吃柿子饼的季节，并且柿子饼也是我国的传统小吃，蒸好以后的柿饼子表面有一层白色的是霜，这种物质性质寒凉，能清热润燥，也能化痰止咳，平时人们吃蒸柿饼子，就能缓解肺热咳嗽和咽喉肿痛。所以爱抽烟的人记得冬季吃的柿子饼哦，不过喝酒的话就不能吃柿子饼的。（图为柿子饼）

罗汉果：很多人民教师喜欢用罗汉果泡水喝，是因为罗汉果可以清热利咽，可治疗百日咳肺热咳嗽。对于经常吸烟的人还有很大的清肺效果，最好的用法就是拿来泡水了。老烟民记得买点罗汉果，帮助你清肺化痰，远离肺病。（图为罗汉果）

枇杷膏：现在人经济水平高了，对健康养生的需要也大了，枇杷膏就是这些年刚流行起来的一种养生品，枇杷膏能润肺化痰，它使用的枇杷与川贝以及蜂蜜等食材都能入肺经，可以清除肺热，也能消除肺部炎症，老烟民可以少抽一包烟买一包枇杷膏清肺润肺，远离肺病。（图为枇杷膏）

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