口臭怎么办 不用担心（10种食物帮你去口臭）

口臭怎么办？根据引发口臭的诱因不同，最好是观察自己是哪种原因引起的，然后参照下面的食物来选择一种去口臭的方式，下面介绍几种去口臭的食物。

香芹 香芹可以中和口腔内异味，同时香芹中的粗纤维可以帮助肠胃消化，也具有降血压功效。

薄荷 生吃或者熟吃薄荷，可以有效的祛除人体内的邪毒，使人口气清新。

山楂 山楂可以消食清胃，祛除口腔异味，经常服用山楂水可以有效的祛除口臭。

金桔 金桔味道清新，适量使用可以顺气健脾，对口臭伴胸闷食滞很有效，每次取5颗左右使用，不能太多，因为金桔吃多也容易上火。

柚子 柚子肉也有健脾除臭的功效，柚子肉味道芳香，食用新鲜柚子肉，可以除酒后异味，可治纳少、口淡，去胃中恶气。

柠檬 食用加了薄荷的新鲜柠檬汁，可以祛除口臭。

茶叶 用浓茶漱口或口嚼茶叶可除口臭，特别是想要祛除口腔内大蒜、羊肉等的异味时，细嚼茶叶更有效。

蜂蜜 每天晨起空腹喝一杯温和的蜂蜜水，可以润肠通腑、化消去腐，对便秘引起的口臭颇有效。

酸奶 硫化氢也是导致口腔异味的元凶之一，喝不加糖的纯酸奶可以消除口腔中硫化氢的含量，同时长期饮用可以防止口腔内有害细菌的滋生，能够预防牙床疾病和牙齿出现斑纹。

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