翼天文旅集团|暖冬de第一炖(教你几招如何食补养生)
2023-06-24 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 370 个字,阅读大概需要 1 分钟。
还没好好感受深秋的韵味
冬天却悄无声息的来了~
悦飨暖冬
冬/日/滋/补/正/当/时
萝卜炖牛肉
滋补功效:白萝卜有丰富的维生素,牛肉有丰富蛋白质及氨基酸,可以增强机体免疫力。
萝卜炖羊肉
滋补功效:羊肉营养丰富,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血、产后气血两虚、腹部冷痛、体虚畏寒、营养不良、腰膝酸软、男士适合经常食用。
冬笋老鸭汤
滋补功效:俗语说“嫩鸭湿毒,老鸭滋阴”,多选用老鸭煲汤。中医认为,吃笋有滋阴、益血、化痰、消食、利便、明目的作用。冬笋老鸭汤清香鲜美,且有滋阴补血之效。
乌鸡炖板栗
滋补功效:乌鸡甘平,入肺肾,滋阴益气,能双补肺肾。板栗补肾强筋。两种食物同用,可按秋时补肺,亦为冬季补肾做好准备。
中餐包厢
餐厅临水伴景,文化蕴藏,精选四季美食,开元星厨主理,让您在享受美食的同时又能让身心得到熏陶。华灯初上,斓珊灯火、迷人景色,将使您体会到家的温馨。
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