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排骨的8种做法 炖烧炒蒸(最好吃的就在这里)

2023-06-24 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 825 个字,阅读大概需要 2 分钟。

排骨很多人都喜欢吃,而且做法多种多样,值得让人学习。无论是喜欢辣还是喜欢吃甜,酸的人都可以选择下面几种做法。一年四季,都可以选择不同的做法,膳食营养,不是瞎说的。在该有的季节吃应该吃的菜,身体健康不仅是靠锻炼而且还靠膳食。

1、红烧排骨

红烧排骨,对于排骨是比较典型的一种做法。加的东西也特别多,排骨酥烂,色泽为金红,味道上偏向于略咸,当然也很香。这道菜颜值比较高,血脂高或者肥胖者不能多食,作用是补气血。

2、糖醋排骨

糖醋排骨,总让想到糖醋鱼,味道上老少皆宜。表面上看起来色泽红亮,比起红烧排骨颜色更加深沉。因为口味不辣,小孩老人都可以,肉质鲜嫩,不用担心嚼不烂。

3、冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤,很典型的一种煲汤手法。而且冬瓜排骨汤所需要的材料也非常简单,冬瓜,和排骨是主菜,葱姜盐放入即可。味道清香不油腻,喜欢吃辣的人放几根辣椒就可以,不能吃辣的少放,当然,如果你很养生的话,放一些枸杞也行。

4、土豆炖排骨

土豆炖排骨,味道香辣不油腻,辣椒,土豆,排骨,加入葱姜蒜,料酒,花椒即可。这些佐料基本上煲汤都会需要。土豆炖排骨主要是补肾养血,适合小孩大人食用。

5、番茄烧排骨

番茄烧排骨,主要就是排骨和番茄或者番茄酱。是一道家常菜,做法也非常简单,所需食材也很容易获得。

6、可乐栗子排骨

可乐啤酒甚至还有红酒,都可以在做菜的时候加入进去。比如可乐鸡翅,啤酒鸭等等。而可乐栗子排骨,以可乐入味,栗子营养丰富,加上排骨,是一道大补的菜。

7、黄豆海带排骨汤

黄豆海带排骨汤,清热解毒,夏天食用不错。而且黄豆和排骨含有丰富的植物蛋白和动物蛋白。味道上偏向于清淡,也蛮适合老人滋补的。

8、蒜香叉烧排骨

蒜香叉烧排骨,主要需要排骨,叉烧酱,和朗姆酒(也可以选择料酒和白酒)最后需要微波炉烘烤出熬出汁来,这种做法发扬了排骨的香。

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