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面的8种做法 有荤有素(方便快捷 劲道爽滑 老少都爱吃)

2023-06-23 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 1027 个字,阅读大概需要 3 分钟。

早餐不用愁,教你8种面条吃法,有荤有素,劲道爽滑,简单快捷。每种面的做法只需几分钟,营养美味,老少都爱吃。有炒面,也有汤面,还有拌面,有辣味,也有清淡滑爽的青菜面,总有一种你喜欢吃。

【第1种牛腩肉面】最受欢迎的面条做法。食材:面饼3个、牛腩1碗、生菜1颗、香菜2根、牛腩汤4碗。做法:1.清水煮沸,放入面饼煮软捞出。2.牛腩和汤一起放入锅里大火煮沸,放入洗净的生菜,3.把刚刚煮好的面条放入锅里,接着放盐香葱即可。

【第2种麻油凉拌面】劲道爽滑,简单美味。食材:手工面条、麻油、辣椒油、香葱、盐、生抽。做法:1.清水煮沸,放入面条,加少许盐,煮熟捞出,过冷水。2.用平底锅倒入少许油、麻油、盐、辣椒油、生抽煮沸,倒入面条碗里,香葱搅拌均匀。

【第3种青菜高汤面】面条用高汤煮,营养又美味。食材:上海青、面、高汤、油、盐、香葱。做法:1.清水煮沸,放入面条煮六成熟,捞出,过冷水。2.高汤煮沸,放入面条,上海青,煮熟,放盐、香葱。

【第4种鸡蛋青菜面】这碗面最适合早餐,营养丰富。食材:鸡蛋、面条、青菜、油、盐、香葱。做法:1.清水煮沸,放入面条煮六成熟捞出,捞出。2.锅里少许水煮沸,放油、生抽、鸡蛋,然后把面条入锅里,煮沸,出锅即可。

【第5种酸辣面】酸辣开胃,劲道美味。食材:面条、酸豆角、香葱、辣椒。做法:1.热锅、倒油、放入辣椒、酸豆角爆炒熟,出锅。2.清水煮沸之后放入面条,煮软,把炒香酸豆角、辣椒加入锅煮,煮熟入味,放香葱出锅即可。

【第6种香菇酱拌面】我家最经常的面条,简单又美味。食材:香菇酱、面条、青菜。做法:1清水煮沸之后放入面条煮熟捞出,沥干水。2.青菜汆烫熟捞出,放入面条碗里,加香菇酱、香葱搅均匀即可吃。这碗面只需5分钟就能做好。

【第7种面线糊】面线糊是厦门小吃。食材:面线、菌菇海鲜高汤、猪瘦肉、虾米、香葱、香菜、红薯粉、油、盐、生姜。做法:1.猪瘦肉洗好切片,放油、盐、红薯粉淀粉、生姜末搅拌均匀。2.清水煮沸,放入面线煮六成熟捞出。3.菌菇海鲜高汤煮沸,放虾皮中小火煮3分钟。红薯淀粉勾芡。4.把腌制好猪瘦肉倒入锅里,接着放面线、放香葱、香菜、盐。

【第8种肉末炒面】炒面比汤面香,一日三餐都可以吃。食材:手工面条、猪瘦肉、盐、油、香葱、生抽。做法:1.猪瘦肉洗净剁碎成肉末、放盐、油、生抽腌制。2.面条放入锅里煮六成熟,捞出,过冷水。3.热锅,倒油,把腌制好的肉末倒入锅里爆炒,然后把面团倒入旺火翻炒,接着放盐、生抽炒熟出锅放香葱。

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