可乐红烧肉+双拼杂粮+绿豆莲子汤(压力锅12分钟搞定一顿营养餐)
2023-06-23 分类:养生资讯
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用鹅妈妈压力锅做一锅三出,快速无油烟,做饭好轻松!一次能同时做出营养丰富的可乐红烧肉、双拼杂粮、绿豆莲子汤,省时省力超简单!
材料与工具
猪肉500克、可乐一瓶、生姜、生抽适量
绿豆50克、莲子20克
玉米1根、红薯适量
鹅妈妈压力锅
做法
1、猪肉焯水后放入6.5升压力锅中,倒入可乐、生姜和生抽摇一摇匀后放入蒸架;
2、将洗干净的莲子和绿豆放入蒸笼中,倒入适量水,根据个人口味加入适量冰糖(可加可不加)将蒸笼放在第二层;
3、将玉米和红薯放在压力锅的最上层;
4、盖上压力锅锅盖,大火煮上压,调小火,保持两条线12分钟即可;
用鹅妈妈高压锅制作方法简单易学,上压后只需短短12分钟,三道菜一锅出,下厨快速无油烟,厨房必备神器!
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