治疗体寒的方法有什么
2023-06-20 分类:养生资讯
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治疗体寒的方法有什么?
十老九寒,十女九寒,久病致寒,肝肾阳气不足必寒。
寒常合病,兼病并病,直中,其性为“清”。寒为阴邪,凝滞、收引、而痛,成形、多气血传变、脏腑传变。
保健养生治疗调理:寒者热之,温之以味,又温之以气…
施法宜补益法、温里法,行气温阳法、或和解法、理血法。
简单实用法,食用可依遵循:生姜、羊肉、当归、肉桂汤,此法加减。也可生姜、大枣、当归汤等随证加减。
平时多运功锻炼,避寒冷湿邪。
1.辩证可选用:当归四逆汤。附子理中汤。桂枝干姜汤。十全大补汤等。
2.泡脚足浴、外洗:当归、生姜、艾叶、酒等。
3.艾叶灸穴位、腹部、腰腿、下肢等处。
4.多晒晒太阳、多运动,不熬夜,促进气血循环,祛寒排寒。
原创作者,本文为知识共享。如使用不当,概不负责,并保留相关法律事项。作者 罗占光 中医生。
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