免费报名丨重阳节（邀您漫谈老年人科学健身）

“科学健身加油站”

杨浦站来了

第七次全国人口普查结果显示，全国人口老龄化程度进一步加深。“健康老龄化”是应对人口老龄化的必由之路。其核心理念是老年人生理健康、心理健康、适应社会良好。那么，应该从哪些方面来达到这些目的呢？这个重阳节，“科学健身加油站”系列科普活动杨浦站“老年人力量锻炼让身心更健康”，邀您一起来了解关于老年人科学健身那些事儿。

讲座介绍

“科学健身加油站”系列科普活动杨浦站来啦！讲座将邀请上海体育学院博士生导师张春华教授带来名为“老年人力量锻炼让身心更健康”的专题讲座。希望可以通过本次讲座，更多地引起大家对老年人力量锻炼的重视，并获取一些实用的锻炼小技巧。

讲座时间与地点

时间：10月14日14:00-15:30

地点：杨浦区殷行街道市光三村164号4楼

主讲人介绍

张春华，博士，上海体育学院教授、博士生导师。美国伊利诺伊大学访问学者，上海体育学院运动人体科学专业博士后，中国体育科学学会体质研究分会委员。主要研究方向为体育运动与健康促进。曾获得上海市科技进步一等奖（2010）、二等奖（2013）和三等奖（2007）。

活动介绍

“科学健身加油站”系列科普活动是由上海市体育科学学会、上海市市民体质监测指导中心联合承担的上海市2021年度“科技创新行动计划”科普专项项目（项目编号21dz2313700）。系列活动计划开展覆盖全市8个区的8场健身科普讲座，举办儿童体质挑战赛、体质运动会、健身互动体验嘉年华3场线下体验式科普赛事/活动，并发起1场科学健身知识线上挑战赛。

“科学健身加油站”系列活动安排表

具体安排以实际为准

讲座报名

欢迎有兴趣的中老年朋友到讲座现场与专家面对面交流！即日起至10月12日17时，在“上海体育”政务微信后台发送：“老人健身+姓名+身份证号+手机号”，就有机会参与现场讲座活动。请参与现场活动的幸运粉丝遵守疫情防控要求，配合现场工作人员指引。

资料：科学健身加油站

上观号作者：上海体育

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