吃一碗泡面 真的要30个小时才能消化（告诉你答案 知道的人不多）

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到了夏天，什么是最幸福的事情？吃西瓜，吹空调，饿了的时候，下一包方便面？但是，说到了泡面，可能很多人又会开始说了，泡面不是垃圾食品吗？听说一碗泡面需要30个小时，才能被胃部消化，这是真的吗？让我们一起来看看，吃泡面是不是真的会消化30个小时？

吃泡面的话，真的会消化30个小时吗？

吃下去的泡面，真的只有30个小时，才能被我们的胃所消化的吗？其实，这是一个谣言，根本就没有科学的依据。无风不起浪，这种谣言是怎么起来的呢？其实，这个问题和一个实验有关，是我们在测量拉面3个小时会不会我们的胃所吸收的时候。被误传成了，是吃了方便面后，32个小时没能及时消化。

那么，泡面吃下去后，多久就能被身体所消化呢？

其实，泡面吃下去之后，两个小时，就可以很好的被身体所消化。方便面面饼的主要含量，其实就是加热过的小米粉，加工过的小麦粉。经过油炸后，这种面饼就会变成我们所能接受的食物。所以，这种食物并不是我们的身体所能消化的食物，并不难消化。

关于泡面，还有哪些谣传所存在？

炸方便面的油是地沟油

很多时候，我们会发现，有报道说炸方便面时，所用的油是地沟油。其实，这种言论也是非常错误的。方便面都是大型企业所加工出来的，是一个流水线所加工出来的。这些加工方便面的企业，都是非常好的企业，并不会使用地沟油。并且，在炸制方便面的时候，方便面是非常耗油的，老油很快就会被面饼所吸收。

方便面的保质期长，是其中加入很多防腐剂

有些时候，我们会听说，方便面的保质期长，是其中加入了非常多的防腐剂所导致。这是真的吗？其实，事实的情况并非如此，之所以食物的保质期长，是由于它本身是非常干燥的一种。

由于没有水分，所以，食物上面就不会滋生细菌，食物就不会变质。这并不会给我们的自身健康造成影响，所以，方便面根本不会加防腐剂，本身已经有了非常好的防腐功能。

那为什么说方便面是垃圾食品呢？

其实，为什么说方便面是垃圾食物，主要是由于，方便面在加工的过程中，是油炸形成的，这就会导致上面富含非常多的油脂，这些油脂吃多了，对于我们的身体可能是非常不利的事情。

并且，方便面中，缺少了身体所必须的微量元素，以及我们的身体所必须的营养元素。其中虽然含有蔬菜包，但其中所含有的维生素含量是非常低的。所以，这也就是为什么，吃方便面没有营养的原因。

吃方便面的时候，我们应该注意哪些问题？

我们在吃方便面的时候，应该注意哪些问题呢？首先，我们不妨在方便面中，加入一些青菜，鸡蛋等等，像是虾肉，鱼肉也可以加上一点。这对于补充身体所需的营养元素是很有好处的，这样做，可以很好的帮助我们的身体补充微量元素。

并且，我们还可以在使用过后，吃一些水果，像是梨子，苹果，香蕉等水果，都是我们可以经常吃的食物。这些水果中，含有非常多的膳食纤维，以及身体所需的维生素C等物质。这些对于我们的自身健康是很有好处的，所以，我们不妨在吃方便面的时候，加上这些食物，对身体健康可能会有帮助。

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