提醒：有胃病的人 最好多吃这3种食物（预防胃癌又养胃）

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说到胃部，大家想到最多的就是胃病。现在生活中，患有胃病的人群可以说高达70%的存在，而胃病的一个高发病症，却无法得到很好的抑制，时常会有胃痛、胃胀等情况的出现。一旦拥有胃病，可以说是一辈子的痛，很难得到好的治疗，严重更会导致胃癌的出现。其实有胃病的人，最好多吃这三种食物，既能预防胃癌出现也能轻松养胃！

一、白米粥

一份白米粥就能做到轻松养胃的功效，之所以会出现胃部的疾病，就是因为平时饮食的辛辣与烟酒。想要养好胃，饮食清淡是最关键的一步，内体积热更是导致便秘的一大因素。

二、莲子大枣粥

最常见的莫过于莲子大枣粥，可以先将莲子放到热水中泡软，取得中部的莲心，在讲莲子大枣与粳米放到锅里进行煮食。长期进行食用对胃部有很好的养胃健脾的功效，更能有效预防缺铁性导致的贫血。

三、山药

山药可以说是非常常见的一种补品，山药大枣粥也是一种养胃神器。山药对于脾肾本就有一个很好的补助效果，大枣更是健脾养胃的独家，再加上粳米三者结合，每天喝上一两碗，更能做到养胃防癌的作用。

四、羊肉粥

条件好一点的，可以食用羊肉粥。羊肉一直都被认为“以胃养胃”的能手，长期食用羊肉粥更能起到健脾养胃的功效。刚出锅的羊肉粥更具一番美味，虽说冬季食用效果最佳，但是夏天也有不错的功效。

都说胃病是将伴随一生的疾病，如果没有得到良好的预防与治疗，更会导致胃癌的出现。其实更多的不知道如果去保养，对于以上的几种粥，经常性去食用，每天只需要喝上几口，轻松养胃又能防癌，还能有效减肥，何乐而不为？

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