日本这道菜被称“长寿菜” 营养价值超高（吃货把它加在麻辣烫里）

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日本这道菜被称“长寿菜”，营养价值超高，吃货把它加在麻辣烫里

豆腐是我们在生活中常吃的食物，大家都知道这豆腐的蛋白质和钙含量是非常多的。平时多吃豆制品，豆腐都是对身体非常好的。就如日本豆腐，它在日本是被称为长寿菜的呢。

说到日本豆腐，相信大家都不陌生。毕竟现在这一种美食在国内也可以吃得到，只不过大家对这一种食物还不是那么的喜欢。图中这种食物就是日本豆腐，营养价值超高。

可惜在国内却被人们加在了麻辣烫里面，而像图中这样的美食在日本是非常受欢迎的。图中这一种豆腐美食的做法就是豆腐煲，看起来就很美味了，其实小优平时也很喜欢吃呢。

这日本豆腐在日本是非常有人气的，而且日本人把它称之为养生菜。对于重视养生的日本人来说，这一种美食是三天两头就会吃的食物，吃起来双扣嫩滑，非常的美味。

而像图中这一种吃法就在中国最常见了，在中国国内吃货朋友们是把日本豆腐加在了麻辣烫里面。虽然卖相不是很好，但是喜欢吃麻辣烫的人还是觉得很美味的呢。

看到这里，大家就知道这日本豆腐在不同的地方有不同的吃法。想必大家看完后都会觉得日本人的吃法才是比较养生的呢，而且这日本豆腐的营养价值高，不知道你们平时喜不喜欢吃呢？

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