酸奶生菜沙拉减肥法(怎么做更美味)
2023-06-15 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 272 个字,阅读大概需要 1 分钟。
不少减肥的朋友,都比较喜欢吃一些健康简单的蔬菜,水果,同时吃会觉得单调,而且也会吃不饱,比较单调的食用,没有营养补充。那么这个时候,可以把很多减肥的食物溶解在一起。常见的酸奶,生菜沙拉是不错的减肥餐,让我们来看一看具体的制作方法。
减肥酸奶蔬菜沙拉
主料
生菜几片小番茄10个左右
酸奶100ML迷你青瓜1根
1. 生菜小番茄洗干净,生菜撕碎,小番茄对切,青瓜切块,淋上酸奶。
生菜沙拉
材料
做法
1,生菜洗净后用沙拉甩干器把水控干,湿漉漉的沙拉是不好吃滴;
2,将就甩干器的底盘容器,把生菜装入;
3,Caesar调料、果仁和美乃滋一起和入生菜中,搅拌,即可。
如果觉得《酸奶生菜沙拉减肥法(怎么做更美味)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容