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加班熬夜 饿了就来点健康谷物小零食(补充能量不怕胖)

2023-06-14 分类:养生资讯

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夜幕四合,还有人没有回家。可能你会因为工作量大而加班加点,可能你会为了增长业绩而熬夜奋斗,努力总是好的,但别忘记健康同样重要。当你感到饥饿正在影响你的工作状态,分散你的注意力的时候,就是你该适当的补充能量啦!

这种情况就需要你平时随身带一点味道又好又很容易消化的零食。饥饿的时候拿出来吃两口,及时补充能量。让胃里有东西可消化,不至于让有力无处使的胃酸去对付胃粘膜。同时也会让自己保持一个良好的工作状态,更早把工作做完。

米老头台湾风玉米酥,玉米+大米,双重谷物营养。加入新西兰全脂乳粉,让酥脆的口感中更添一份浓浓的香醇。咬一口,感受玉米酥在牙齿下毫无阻拦的爆开,酥酥的口感非常讨喜。淡淡的蛋香和浓浓的奶香交织在一起,当酥脆随着唾液融化,流入喉咙,身体里的能量在慢慢增加。

玉米中含有丰富的膳食纤维,能够减缓糖分的吸收程度, 可以避免过多糖分进入到体内。玉米在中医角度来说可以调中开胃,对于食欲不振、消化不良的人,适当吃玉米可以促进消化。对于久坐的上班族,这玉米酥不光能解饿啊,促进消化更重要。

米老头美式薯条,每一根带皮鲜切的薯条,保持着土豆的原生状态。真空低温脱水的薯条,不会变蔫变软,始终保持脆脆的口感。新西兰全脂乳粉,让薯条更香更醇更营养。薄盐调味,香脆爽口又吃不腻。超小包装随处都放得下,随时随地补充能量。

不要以为薯条是什么垃圾食品,薯条实际上是存在有不少营养价值的。薯条的主料是土豆,土豆中的维生素是非常丰富的,尤其丰富的是维生素C,维生素对健康的益处无需多说,大家都明白。而且在薯条中还含有大量的,我们人体所需的钾元素,对促进肠胃健康有一定好处。

米老头多谷果子米果卷,多种谷物凝练而成的复合营养,松脆的口感下包裹着的是浓浓的酱心,蛋黄香味萦绕在唇齿间,那种美味令人迷恋。咔咔的咀嚼声非常爽,酥脆的感觉很快就会完全融化,谷物的营养会化作能量补充身体,精力变得充沛起来。

谷物里面有丰富的碳水化合物,而碳水化合物是大脑能量的来源,同时还有助于保持情绪稳定。真到了神疲乏力的时候,拿出几根米果卷大口大口的吃掉,那种不在状态,注意力集中不起来的感觉很快就会消散,同时令你精神一振,专注力提升,工作会完成得更高效。

为了更好地明天而加班,值得鼓励!但为了更好的今天,加班的同时在包里备上几包米老头吧。在你感觉到饥饿的时候,及时补充身体能量和营养。美味的享受也会让你的心情更愉悦。身心愉悦状态饱满了,你的工作一定会有一个质的飞跃哦!

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