泡脚用什么东西最好呢
2023-06-14 分类:养生资讯
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众所周知,泡脚是非常好的,不仅仅可以舒肝活络,而且还可以治疗高血压和失眠,现在陆陆续续很多的人由于长时间的不注意睡眠,从而造成自己出现的睡眠不规律和经常为失眠的现象,所以说往往会造成头晕头痛的发生,那么泡脚用什么东西才可以有效的舒缓神经,来一起了解一下。
绝大部分人都知道泡脚有好处,但也有很多人知道,在不同的时间段泡脚,起到的作用略有不同。湖南中医学院教授李文海建议,如果想护肾,最好选择在晚上九点钟左右泡脚,效果最好。
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