肉桂的功效作用禁忌与食用方法

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大家好，今天为大家分享的是食用肉桂的好处，以及山楂肉桂粥的做法，希望大家能够喜欢，同时也希望能帮助到你。

肉桂是我们做卤菜经常用到的一种材料，肉桂又叫桂皮、玉桂、牧桂，平时我们做卤菜的时候都会放一点进去提香去腥。

其实肉桂除了去腥提香外，还对人的身体有很多的好处。那么话不多说，接下来我就为大家说一下肉桂的功效作用。

肉桂的功效作用：肉桂可以温中散寒、通经活血、健脾暖胃、降压、杀菌、防治腹部冷痛，对宫冷不孕、宫寒痛经等有一定的治疗效果。

知道了肉桂的功效作用，那么接下来就为大家介绍肉桂的食用方法吧！

肉桂山楂粥的做法：原材料：肉桂、山楂、大米、红糖。

肉桂山楂粥的功效：温中驱寒、通经活络、活血、健脾暖胃、防治宫冷不孕、宫寒痛经等作用。

做法：1.将肉桂和山楂用温水洗干净备用，（也可以用肉桂粉代替更好）。

2.红糖切成粉备用，（也可以直接买红糖粉）。

3.将大米洗干净，倒掉淘米水，然后放入冰箱中冷藏半个小时左右。

4.锅里放适量的水，放入洗好的肉桂和山楂煮30分钟左右，然后将残渣去掉，只留煮好的水备用。

5.将煮好的肉桂山楂水倒入锅中，然后将冷藏在冰箱里的大米取出来，用筷子拌松散后倒入锅中，再加入适量的清水煮，煮至粥浓稠时，放入红糖粉拌匀后即可食用，（一定要趁热食用效果才佳）。

食用禁忌：阴虚火旺者忌服、孕妇应该慎用。

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