肝不好的人 平时常吃这4种食物（疏肝理气 肝病可能慢慢远离）

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人最要的就是健康，如果肝不好，那么平时可以吃这4种食物，疏肝理气，肝病可能慢慢远离！ 1.甘草，甘草含有甘草酸等成分，可以补脾益气，清热解毒，祛痰止咳，调和诸药，缓急止痛。因此，肝不好的人不妨多吃。

2.枸杞，我们都知道枸杞有着可以补血的效果，但是除了这个之外枸杞还可以提高我们身体的免疫能力，有疏肝理气、抗衰老等作用。对我们的身体非常有益。

3.松子，松子仁当中含有丰富的蛋白质和维生素e，营养价值非常丰富，其中的蛋白质可以起到很好的更新肝脏组织细胞的作用，并且也可以帮助人们促进肝脏的修复，还可以帮助人们缓解肝细胞衰老。

4.西红柿，西红柿是我们生活中比较常见的一种蔬果，具有清热解毒的作用，同样，对于肝病患者来说还可以补充一些营养素，有利于减少毒素对干细胞的损害，从而保护肝脏。

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