股骨头坏死保髋治疗的四个注意

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股骨头坏死治疗方法多种，整体分为保髋治疗和手术治疗两大类。由于手术治疗更换的人工假体存在着使用寿命的限制，而原装的股骨头才最适合患者，所以股骨头坏死的保髋治疗方法，更被大多数患者所认可。

当然髋关节的保髋治疗可不是通常老百姓所说的吃点中药归芍活血休息休息这么简单，现在提倡的个体化的保髋治疗，它分为4个注意：

01患者教育

对患者来说就是了解自己所患疾病的基本知识，以及诊断、治疗的相关信息，这样您才能更加明白医生给您的建议，更好地配合医生，达到好的疗效。

02控制体重

因为髋关节身体最大的承重关节，体重过重本身就会增加髋关节的负担，不利于病情缓解，所以建议肥胖和正常的患者适当减轻体重，身高体重指数，即BMI（体重/身高2）在正常范围（18.5～24）是最理想的状态，偏瘦的患者尽量保持体重，避免短时间内体重突然增加。

03改变生活方式

避免做一些引起髋关节疼痛不适的动作，如翘二郎腿、久坐、下蹲，以及上下楼、爬山、负重等等。

04功能锻炼

股骨头坏死患者进行功能锻炼可促进髋关节周围和下肢血液循环，可以有效的防止废用性的肌肉萎缩，适当的锻炼可以提高关节稳定性，有利于疾病的康复。

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