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这样做银耳汤最好喝(你是否也想来一碗)

2023-05-29 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 617 个字,阅读大概需要 2 分钟。

近期看见超市卖银耳的比较多,于是就想来试着做一碗银耳汤喝喝,那么首先做的第一件事就是挑选银耳!别问问什么要挑选,只怪现在卖假货的实在太多,先看看银耳该怎样挑选吧!

首先,看颜色,别以为名为银耳就一定是润白如银,事实上买银耳并不是越白越好,只有采用硫磺熏蒸的银耳才会看上去分外白净,选银耳最好选那些白中微微带点黄的比较好。

其次,闻味道,颜色是可以造假的,毕竟现在食品的造假技术越来越高,但味道一般是骗不了人的,干银耳如果被特殊化学材料熏蒸过,会存在异味。凑在鼻子上闻会刺鼻。

最后,就要看质感和大小了,优质干银耳质感柔韧,不易于断裂。其次优质银耳花朵阮润硕大,间隙均匀,质感蓬松,肉质比较肥厚。没有杂质、霉斑等这些都是辨认银耳的妙诀之一。

之后就是银耳的处理了,目前来说银耳和红枣的搭配最为热门,首先是将银耳和红枣用凉水发制一个小时(若是不确定银耳的是否熏蒸过,单独将银耳多泡几次,这样吃起来更放心一些)。

第二步:将发制好的银耳去掉下面偏黄坚硬的根部。然后用手将剩下的银耳撕成小块。

第三步:将高压锅掺水1500克左右.将红枣,银耳.冰糖依次放入锅中(当然,也可以用电饭锅,就是煮的时间稍微长一些)。

第四步:煮好后就可以吃到美味的红枣银耳汤了,吃不完的可放入冰箱,下次吃味道同样好哟!

注意:熬制得好的银耳汤应该是很浓稠牵丝状.往下倒的时候不会象清水哪样掉线的。

这样美味的红枣银耳汤你喝过吗?据说红枣银耳汤还有宁心安神、益智健脑、增强食欲功效哟。

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