孩子多喝水有好处 选择性给孩子喝水（科学饮水是关键）

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其实很多家庭宝宝，在饮食方面注意之外，父母对于宝宝饮水也是格外关注，很多家长都希望自家宝宝能多喝热水，不舒服了，要多喝热水，便秘了也要多喝热水，日常常挂嘴边的一句话就是宝宝来喝水了，到底对还是错呢？。

那么问题来了，究竟该如何安排孩子喝水问题呢，孩子如何饮水才更为科学，其实是有一定规律可循的，细心家长也不知道，父母不要为了让孩子喝水而喝水，这样对于孩子的身体也是不利。

换句话说孩子何时更适合饮水，何时不适合饮水也是有一定科学依据，家长更好的参照，孩子身体更健康。

一般小孩子活泼好动，运动量都是比较大，尤其是孩子在室外活动的时候，很容易玩的身上出汗，那么父母就要注意了，说明孩子身体的水分已经蒸发掉很多了，这时候是一定要喝水，这我相信很多家长都明白道理。

孩子运动完孩子大多数都是处于缺水的状态了，可以让孩子稍微休息一下，适当补充水分，可是不能大口喝水。

简单来说孩子如果超过3个多小时没有尿尿情况下，而且孩子的尿液颜色是比较浓的话，通常还伴有浓郁的味道，这说明宝宝的身体已经严重缺水了，父母一定要记住生活经常会遇到这样事情，家长要知道分辨。

宝宝这种情况可以适当给宝宝补充一些水分了，可是不能喝太多，日常父母也可以在宝宝早上起床的时候，让宝宝喝点温开水，这样会缓解宝宝长时间不饮水，造成的口干舌燥，要是不管住孩子喝水，家长就头疼了，尿床等情况。

简单来说，如果孩子在饭前饮用了大量水，则会对孩子的肠胃产生一定的饱腹感，到了孩子应该吃饭的时候，反而不愿意好好吃饭了，时间久了，会影响宝宝形成良好的饮食习惯，假设在饭后半个小时之内过多的饮水，则会在一定程度上影响宝宝的消化以及更好吸收。

一般来说，孩子在大量运动，身体出汗之后，会产生口渴的情况，但是却不适宜立马饮水，尤其是饮用凉水，这个时候，可以让孩子缓一缓过了2分钟左右，少量饮用即可，因为大量饮水，会在此时对肠胃造成负担，反而对身体不利。

孩子多喝水属实对身体不好这些都有科学证实，孩子什么时候喝水家长一定要空控制好，就好比孩子教育从小培养一个道理。

父母一定要记住，孩子睡觉之前，切记不要大量饮水，要不然频繁的起夜，会影响孩子睡眠，即使宝宝使用尿不湿，也会因为过于湿，对宝宝的小屁屁造成不利影响，也会生病。

如果父母担心宝宝口渴，可以在睡前少量饮水，每一个孩子成长都需要父母花费很多心思，日常多注重细节，会让孩子在成长发育的道路上更顺遂，因而父母要多注意孩子成长中的细节。

有很多父母不在乎这细节，然后第二天早上就能开到尿床一幕当然这只是开始，所以孩子喝水问题一定要从小培养习惯什么时候喝水。

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