女性过了30岁 常喝此茶(补充气血 美容养颜 路人皆称小姐姐)
2023-05-25 分类:养生资讯
对于很多女性朋友来说,都存在气血不足的现象,于是就会造成自身的免疫力变差,疾病就可能会乘虚而入,那么在平时的生活中,女性气血不足会有什么表现呢?今天我们就来细说一下!
气血是女性的立身之本,只有气血调和,女性才会健康,如果气血不调,就容易出现各种疾病,就可能会出现面色皓白,手脚冰冷,乏力疲惫等,血虚导致月经量少,头发干枯,皮肤干燥等,传统的中医学认为,气血之间相互影响、相互转化,气血的任何一个不足,都会像多米诺骨牌一样,出现身体其他方面的问题。
女性气血不足,可能会出现以下5个表现!
1、记性差、容易出现心慌。
2、看东西不清楚。
3、面色发黄。
4、头发枯,没有色泽。
5、皮肤黯淡、粗糙。
生活中,教你一个小妙招,帮你全身进行调理
玫瑰柠檬人参茶
茶材:玫瑰花5~7朵,柠檬半个,薰衣草7g,绿茶3g,蜂蜜适量,少量人参。
制作方法:
1、将玫瑰花、薰衣草、绿茶、人参清洗干净。
2、把柠檬切成片
3、将玫瑰花、切好的柠檬、薰衣草、绿茶、人参放入茶壶中,加入适量热水,闷泡10分钟,过滤茶渣,取汁后放入适量蜂蜜,就可以喝了。
但是需要注意的是孕妇禁用。
女性在平时的生活中,可以适当的饮用以上这道茶水,对于调理气血是非常有帮助的,坚持一段时间,身体也会越来越健康,快来试一试吧!
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