（大听雨）：辣木粉丝/包菜炒香肠 煎豆腐炒青菜 炒灰灰菜 酸奶

TIPS：本文共有 391 个字，阅读大概需要 1 分钟。

今日为大家分享【辣木粉丝/包菜炒香肠】、【煎豆腐炒青菜】、【炒灰灰菜】的具体做法。主食是【红薯饭】，餐后准备了3杯冷藏的【酸奶】。绿色辣木粉丝网购自淘宝网十二千田店，个人觉得它炒肉比凉拌更好吃！

一、辣木粉丝/包菜炒香肠

自制香肠是麻辣味，腌肉、灌肠时已加有各种大料粉、老抽、盐、女儿红等拌匀，并晒得流油，所以烹饪时不需加太多调料！这里加的绍兴女儿红、低钠盐请按辣木粉丝、包菜的量添加。

二、煎豆腐炒青菜

青菜已焯过水，豆腐丁已焯水、煎至表面金黄，所以大火翻炒1分钟已足够！

三、炒灰灰菜

灰灰菜采自秦淮河畔，是野菜，它本就味道鲜美，故烹饪时加最简单的调料（荤猪油、低钠盐）炒出来更香。

四、红薯饭/酸奶

在时间的长河里，虽然万物最终都会化作灰烬，但也不排除极少数会在历经百炼后变成了金……！正所谓厚积薄发，一直在人生之路上艰难跋涉的我们，最终是成金？成钢？成神？成仙？亦或是成魔？一切皆事在人为。

如果觉得《（大听雨）：辣木粉丝/包菜炒香肠 煎豆腐炒青菜 炒灰灰菜 酸奶》对你有帮助，请点赞、收藏，并留下你的观点哦！