有哪些食物会加重宫寒(宫寒哪些食物不能多吃)
2023-05-23 分类:养生资讯
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说到痛经不少人首先想到的就是宫寒,宫寒不仅让经期女性痛苦,更有甚者会影响到女性的孕育功能,不少姑娘都知道导致宫寒的最大因素之一是饮食,那么哪些食物会加重宫寒?哪些食物宫寒不能多吃呢?
哪些食物会加重宫寒?哪些食物宫寒不能多吃?
1、水果:香蕉、奇异果、柚子、柿子、西瓜
2、蔬菜:白菜、白萝卜、苦瓜、菠菜
3、零食:冰激凌、冷饮
4、肉类:螃蟹和田螺
5、其它:蒲公英、鱼腥草、马齿苋、菊花、野菊花、木蝴蝶
哪些食物适合宫寒的人群食用?
阿胶、红枣、桂圆、荔枝等水果体质寒的人可以吃,肉类适合宫寒患者的主要有狗肉、羊肉等。
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