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几道香味四溢的美食 营养价值很高(好吃到无法自拔)

2023-05-21 分类:养生资讯

TIPS:本文共有 634 个字,阅读大概需要 2 分钟。

煮猪蹄:猪蹄洗净焯水,倒入色拉油加热,加入姜蒜辣椒爆香油,倒入猪蹄翻炒加盐,倒入香菇翻炒,加半勺红糖去腥,火猛烈加料酒,加入老抽调味上色,加一些干花椒,加入足量水炖煮2小时,加盖小火炖煮,这样就完成啦,简单好吃

金针菇排骨汤:一到冬天寒风刺骨,工作了一天,回到家就想喝碗热腾腾的汤暖暖胃,喝完全身暖暖的,很舒服,前段时间天天下雨,好冷,于是就每天晚上都煮一锅汤,而每天喝的汤都不一样,在这里分享一下好喝的排骨汤吧!

家常姜葱炒蛏子:蛏子肉味甘、咸,性寒,具有清热解毒、补阴除烦、益肾利水、解酒毒等功效;特别对因放射疗法、化学疗法后产生的口干烦热等症有一定的疗效。蛏子除了含大量蛋白质和钙以外,还富含碘、硒、锌、锰等微量元素,据介绍常食用蛏子有健脑益智的作用。

蒜蓉辣酱蒸扇贝:贝壳类海鲜正当季,每一粒都肉质肥美细腻多汁,除了水煮保持原汁原味外我最喜欢而且最擅长的就是蒜蓉辣酱蒸扇贝了,这道菜还可以加入粉丝一起,饱腹的同时还能品尝鲜美的扇贝肉,奈何家里粉丝吃完了,全是肉~不行,口水已经咽了好几口!

可乐鸡翅:可乐鸡翅,以鸡翅和可乐为主料制作而成。味道鲜美,色泽艳丽,鸡翅嫩滑,咸甜适中,又保留了可乐的香气,深受大众喜欢。鸡肉有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。味道很香很好吃。

磷虾蒸蛋:虾壳簿而透明且是软的、可连壳直接吃微甜没腥味。 南极磷虾营养非常丰富、富含人体组织所必需的8种氨基酸和维生素A,肉质细嫩鲜美、入口微甜、被誉为“冷甘露”,是人类未来饭桌上的又一道美味佳肴。

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