每天喝一杯它 既解渴有排毒（真实两全其美）

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如果你想要自己看起来气色红润，身体健康，解毒排毒是至关重要的。研究表明，茶比水的排毒效果要好，但并不是所有的茶都有排毒解读的效果，因此有人问喝什么茶能排毒呢？接下来为大家介绍一种既解渴又能排毒的茶。

铁观音茶，中国传统名茶，属于青茶类，是中国十大名茶之一。

铁观音不仅香高味醇，是天然可口佳饮，而且养生保健功能在茶叶中也属佼佼者。现代医学研究表明，铁观音除具有一般茶叶的保健功能外，还具有抗衰老、抗癌症、抗动脉硬化、防治糖piss病、减肥健美、防治龋齿、清热降火，敌烟醒酒等功效。

医学研究表明，铁观音的粗儿茶素组合，具较强抗化活性，可消除细胞中的活性氧分子，从而使人体免受衰老疾病侵害。文中提到，安溪铁观音中的锰、铁、氟以及钾、钠含量比，高于其他茶叶，其中尤以含氟量高名列各茶类之，对防治龋齿和老年骨骼疏松症效果显著。还被誉为“减肥茶”、“养颜茶”。

铁观音含有多种维生素氨基酸，对人体有益的物质，有美容，延缓皮肤衰老的作用，经常服用是有很大的帮助的。

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