常吃木瓜的人 身体不会差（但得注意禁忌 早知道早好）

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随着我们的生活科技的不断进步，那么转眼间过年也就结束了，那么人们的养生意识也是非常的注重了，尤其是对一些养生的人群可能越来越多了，因为养生也会使我们的身体更加健康，尤其是对一些工作压力比较大，或者是生活没有规律的人来说，可能长时间下去的话，也会影响我们的身体健康，对一些在外边打拼的人来说可能不会特别注意自己的身体，健康往往会忽略了自己的身体了，其实身体的健康才是最重要的一件事了，那么我们也可以通过一些饮食方面的方法去养生，那么木瓜是我们常见的一种食物，那么常吃木瓜的人身体不会差，但是值得注意禁忌，早知道早好。

缓解痉挛疼痛

木瓜果肉当中含有的番木瓜碱具有缓解痉挛疼痛的功能，对排肠肌痉挛也有明显的治疗效果，所以在日常的生活中适当的吃一些木瓜的话，对于我们的身体健康也有一定的帮助。

杀虫

木瓜当中含有的番木瓜碱和木瓜蛋白酶，具有抗结核杆菌及寄生虫如蛔虫条虫，阿米巴原虫的作用。那么不可以用杀虫抗痨治疗虫蛔虫等一些极生成的疾病。所以日常生活中适当的吃一些木瓜的话，也可以起到一个杀虫的功能。

每次食量不宜过多（注意）

但是是木瓜虽然好，但是也要注意禁忌木瓜当中的番木瓜碱对人体有小毒，如果每一次是量过多的话，会对我们的身体产生不良的影响，尤其是对一些过敏性的体质的人来说，尽量不要吃了。

小编建议大家在日常的生活中也要虽然工作特别的忙，也要注意自己的身体健康，而且也要注意饮食方面的健康和生活的规律，做到早睡早起，而且饮食方面也要以清淡为主，平时生活中适当的吃一些新鲜的水果和蔬菜，它有助于我们的身体更加的健康。

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