秋天更适合吃什么呢（小U来告诉大家吧）
2023-05-16 分类：养生资讯
TIPS：本文共有 236 个字，阅读大概需要 1 分钟。
俗话说得好“秋收冬藏”。秋天天气逐渐转凉，再逐渐寒。那秋天最适合吃些什么呢。小U来带大家看一下吧！
秋季首选-莲藕
秋藕最补人。立秋后空气比较干燥，人容易焦躁不爱吧，这个时候就适合吃清心润燥的食物来消除秋燥。秋天吃上一盘脆生生糯唧唧的桂花糯米藕。舒心呀！
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接下来是小U在秋天爱吃的食物吧-炒板栗
炒板栗有健脾、益气、止血、消肿等功效。因为小U在秋天就喜欢吃口味重的食物，所以会经常水肿。经常吃些板栗喝玫瑰茶有助于消除水肿。健康美味。你们也来试试吧
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