秋天用这种水果泡水喝 增强抵抗力(小孩喝了身体棒 智力高)
2023-05-14 分类:养生资讯
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秋天又到了,又有很多新鲜水果集中上市了,百香果就是其中一种。新鲜的百香果口感独特,味道酸甜,深受女人和小孩的喜爱。那么,常吃百香果,对身体有哪些好处呢?
百香果的好处很多,可以增强人的抵抗力,使人在这个季节不容易感冒,对于小孩和孕妇来说,常吃百香果更是有助于身体发育,提高智力。此外,百香果还具有生津止渴,预防大肠癌,美容养颜,消除身体疲劳等作用,所以女人要多吃哦。
其实,百香果还有一种很不错的吃法,就是用它泡水喝,口感独特。那么,具体要怎么做呢?
首先,将百香果切成两半,在杯子中倒入冰糖;然后用勺子将百香果的果肉挑入杯中;再加入适量温开水,等待冰糖融化即可。如果希望更甜一点,可以加入一些蜂蜜,口感会更好哦。
但是,百香果泡水并不是什么人都可以吃的,需要注意4个禁忌:
1、孕妇可以吃,但不宜多吃;
2、胃不好的人最好不要吃,百香果中的酸性物质会导致胃酸过多;
3、体质阴虚火旺的人忌食,吃了会更容易上火;
4、切忌空腹食用百香果,尤其是那些靠吃水果减肥的女性要注意了,还有桔子之类的水果都不能空腹吃。
你喜欢吃百香果吗?百香果还有哪些绝妙的吃饭,欢迎在评论区留言分享
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