红枣加“它”泡 坚持天天喝(湿气溜走 变身“小腹”婆)
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民以食为天,食物不仅提供给我们能量,还是保证身体健康的前提。在这里,小编每天都为大家分享一些美味可口又健康的食物做法,欢迎大家关注一起长知识。
大家好,这里是胖妞讲美食。今天我们要为大家带来的内容就是:红枣加“它”泡,坚持天天喝,湿气溜走,变身“小腹”婆。
其实生活中我们很多人用红枣泡茶喝,因为红枣有补血的功效,尤其是各位女性非常喜欢。而且它还能够帮助我们补充身体里面的维生素,这样一来是可以达到美容养颜的效果。但是今天我们就来教大家一种红枣的新用法,红枣加些它泡在一起,可能会帮助我们排出湿气,还能减肥瘦身。
1、红枣加银耳
银耳红枣汤可能大家不太熟悉。但是银耳里面富含丰富的胶原蛋白,而胶原蛋白使我们皮肤变得白嫩的有效成分。所以说,如果我们能够多喝一些银耳红枣汤的话,银耳里面的粗纤维可以帮助我们吸收体内的脂肪,可以达到瘦身的效果,如果我们坚持每天喝的话,还能够帮助我们补血养颜。
2、红枣加枸杞
众所周知,枸杞对于补肾来说是有非常大的好处的。所以如果我们体质虚弱的话,不妨多吃一些枸杞,这样的话能够帮助我们改善体虚的情况。如果红枣加上枸杞泡在一起,做成粥的话,那么可能会帮助我们,排出体内的湿气,减轻身体的负担。
以上这2种红枣的信用卡不知道大家学会了没有呢?
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