跟风朋友圈养生(伤害的可能的是自己健康)
TIPS:本文共有 969 个字,阅读大概需要 2 分钟。
养生这个词不知从什么时候开始就流行起来了,刚开始是老一辈的人在说着养生,慢慢的一些90、00也开始说养生。我们接触到最多的便是朋友圈里的养生文章,这些文章真的可信么?下面来看看朋友圈里的养生。
1、维他命C泡腾片不仅可以抗感冒还可以美白
在朋友圈的传闻里,维C泡腾片可是具有很大用处的,抗感冒、增强抵抗力、美白养颜等神奇的功效。一个小小的泡腾片代替了很多食物的作用,似乎他能解决很多身体上的问题,都能让人们不用上医院去了。真相并不是这样的,维C泡腾片只不过是含有维生素C,而人体也是需要这种物质的。但是这种泡腾片并没有抗感冒的作用的,也不能达到美白的效果。维生素C是人体所需的微量元素,不能没有它,但也不可过多的使用,过多的食用会引发中风、尿结石,肾结石等症状。
2、脸部不同的地方长痘痘这对应着不同的器官出现了问题
你有没有看过说你的左脸长痘痘可能是因为肝脏出现问题了,你的右脸长痘痘可能是你的肺部出现了问题。其实这些都是没有依据的说法,我们的脸上长痘痘其实都是因为脸部发炎引起的,与器官是没有任何关系的。
3、柴鸡蛋、初生蛋要比普通鸡蛋要好
朋友圈里都说柴鸡蛋、初生蛋要比普通鸡蛋好很多。可是这个说法是错误的。虽然鸡蛋的营养成分是有一点的差别,可是被我们人体吸收的都是差不多的,没有说普通鸡蛋就比较廉价。这可能是商家的一些销售手段。
4、多吃粗粮对身体好
大家都知道粗粮对身体有一定的好处,有好处就代表要多吃了么?事实上并不是这样的,而且也不是所有的人都适合吃粗粮。例如肠胃不好的人就不适合,因为粗粮里面的某些成分会加重病情。粗粮里草酸的含量比较高,吃多了会和人体内的钙结合,阻碍了人体吸收钙的含量。一样东西对你有好处,你就要大量的食用,物极必反相信大家都听过这个成语,所以适量就好。
5、吃素可以预防癌症
在这个谈癌色变得社会,大家都不想与这个字有任何的关系,就会想到各种预防的办法。朋友圈里最热门的居然是吃素可以防癌。专家表示目前没有任何的食物可以防止癌症的发生,因为它是基因的病变,人体的基因每天都在复制转录,难保不会发生错误。吃什么样的食物与这个是没有关系的。经过调查显示运动的人会比不运动的人患癌的概率会低,但是可不可以说运动可以抗癌,那就不一定了。
关于朋友圈的谣言你还在相信么,我们要擦亮自己的眼睛,不要被一些错误的养生做法误导了。
-end-
如果觉得《跟风朋友圈养生(伤害的可能的是自己健康)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!