生姜加“它”泡水喝 坚持下去（排毒又减肥 小肚腩也会悄悄没）

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说到减肥这个话题，也应该是女人经常讨论的一个话题了，毕竟人都喜欢爱美的，女孩子也是为了想让自己更美，穿上衣服漂亮而去不断的减肥，但是有些人在追求完美的同时，也是不能阻挡美食的一些诱惑，导致自己的身材严重走形，如果说是想要减肥的话，是需要一定的坚持，现在小编就与大家分享一个不用节食，也不要运动就能够悄悄变瘦的一个方法，生姜加“它”泡水喝，坚持下去，排毒又减肥，小肚腩也会悄悄没！

这个不需要节食，也不需要运动的减肥茶就是生姜加上柠檬，可能大家听起来有点儿奇怪，辛辣的姜再加上一点酸酸的柠檬，是怎样一个体验呢？先不用管味道如何，感觉起来应该是又酸又辣，似乎让人想起了一道菜，但是这个食材加起来用却是非常的强大。既能够去除湿气，也能够排出毒素，如果说是长期坚持下去的话，会能减少赘肉，会让你呈现出一个小蛮腰，也因为很多人因为湿气导致肥胖，有的时候只要先祛除湿气，才能够让你变得瘦的更快。

生姜也是厨房当中必不可少的食材，也有人说“冬吃萝卜夏吃姜”，这也是有一定的道理。在夏天的时候也是祛湿的好时候，姜也是比较暖性的食材。如果说是注意养生的人，也可以用生姜泡着喝，或者说是女孩子在特殊时期也可以用生姜加红糖一起来熬制，也能够起到暖宫的作用。

生姜柠檬水的做法其实也是比较简单的，先准备好姜，再将其切成片儿，柠檬也可以洗净之后切成厚片，然后将生姜和柠檬放在清水当中煮沸，大约两分钟之后关火水，需要在50度的时候根据自己的口味，添加适当的蜂蜜进行调味。

生姜加上点柠檬，既能够排毒又能够养颜，大家可以尝试下，你会有意想不到的收获的。大家还知道哪些有助于减肥的好方法呢？欢迎大家在文章下方留言。

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