尽量少吃枸杞子 最好是控制不吃（这是为什么呢）

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枸杞相信大家都不会陌生，毕竟现在人们的养生意识越来越强，于是，枸杞成了很多人用来养生的主要保健食物！网上甚至还流传出一句话，人到中年不得已，保温杯里泡枸杞~虽然说这句话感觉像是段子，但是也是表明了枸杞的功效之强！

其实枸杞不仅可以用来养生，也可以用来作为食物，这是因为枸杞是一种药食两用的食材，它不仅可以做饭使用，也可以当作药物使用

食用枸杞子，可以起到滋补肝肾，降低血压，抗衰老，保护视力等非常多的功效，而且经常食用枸杞子，还可以增强人体的免疫功能，对于帮助健康的恢复，有了比较好的效果！

但是为什么说枸杞尽量少吃最好不吃呢？这是因为每一种食物都有自己的禁忌，枸杞也不例外！枸杞不能多吃，吃的多了，会导致人上火流鼻血！还有枸杞是一种温补的食材，因此感冒发烧，身体有炎症的小伙伴最好别吃

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