它被称为“树上燕窝” 滋阴养颜（补血特厉害）

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它被称为“树上燕窝”，滋阴养颜、补血特厉害

都说女人是水做的，但有些人表示自己一天要喝好多水，但喝完又觉得很渴，又想喝。其实，这是因为体内津液异常导致的，吃桃胶能补充水分起到很好的生津止渴的作用。

桃胶是一种浅黄色透明固体天然树脂，由桃树树皮中分泌而来，于夏秋采收，其成分与阿拉伯树胶大致相同。性味甘苦，平，无毒。桃胶又名桃油，桃脂，桃树胶，桃花泪，日常生活中并不多见，但它是一款具有良好养生保健的食材及中药。

桃胶与银耳、红枣、莲子、皂角米等食材搭配煮汤长期食用具有降脂，养颜嫩肤的功效，加入红枣一起炖煮还有补血的功效。桃胶银耳羹，原料：桃胶 10克，皂角米 10克，银耳半朵，金耳 1朵，红枣，黄冰糖 10克，枸杞 5克，清水 1200ml

做法：雪燕泡发12小时，期间换水3次，皂角米浸泡10小时，换水2次，桃胶浸泡10小时，换水2次洗净。将浸泡好的金耳、桃胶、皂角米、银耳去除杂质再次清洗干净，加入红枣和清水慢火炖煮一个小时左右，我用的养生壶选择养生汤功能。也可以用无油的砂锅烧开后，转小火熬煮随时观察，煲好后加入适量的枸杞子即可享用。

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