孩子脾胃虚弱半个月拉了四次（怎么调理吃食方面）
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首先得看拉的稀还是正常的排便。大便是否成型，马桶上面是不是黏黏的，冲不走。如果是稀的话，查找一下原因，看是否有着凉的情况、饮食情况，过敏等等，对症去改善。判断出孩子拉稀的原因很重要，有时候吃了不干净的食物也会拉稀，可能是细菌或是病毒引起的感染性腹泻，这个就要到医院做专业检查，吃一点思密达、益生菌、补锌就好了，医院检查结果白细胞增多，判断为细菌性感染，如果是病毒感染，还要弄清楚是何种感染。很多孩子从小就脾胃虚弱，6个月前是经常拉肚子，添加辅食后便开始便秘、腹泻、湿疹，问题不断，夏天经常起湿疹，冬天经常感冒咳嗽，还特别容易出汗，经常是睡一觉后背湿透，一直有地图舌，个子也比同龄的孩子矮。
之前没有经验，都是哪个症状表现出来，就去治哪个病。积食了，就消积，后来是遇到一个中医，又说是孩子脾胃虚弱，结果碰到功能医学专家，又做了过敏源检测，慢性食物不耐受，发现很多食物的问题。牛奶过敏，海产品也不能碰。经过限食计划，调整饮食结构，加上调理脾胃，很常一段长时间的调理才变好的。你要确定是脾胃虚弱，下面分享下孩子调理注意的事项：一是改变不好的饮食习惯。小孩脾胃虚多与不良的饮食习惯有关。如平时喜欢吃零食，特别是糖类食品，或是进餐前吃东西，如果汁等饮料，都会影响正餐的食欲。"早餐不愿吃，晚餐吃太多"，这种现象极易引起消化功能紊乱，因晚餐吃得多，睡觉时胃肠内仍积存有食物，胃肠道不得不加班工作，来完成消化吸收的任务。
由于肠胃在工作，也会引起面部的咀嚼肌自发性的收缩，牙齿便来回磨动。小孩挑食、偏食的饮食习惯则易导致缺乏钙和维生素。缺钙也是导致小孩磨牙的一个常见原因。针对小儿的脾胃虚，夜睡磨牙的症状，个人建议以食疗为主，药疗为辅。二是注意合理饮食。家长一定要注意给孩子养胃健脾。不要让孩子吃的太饱，尤其是小孩子不要追着喂，以免造成积食。不要让孩子吃生冷油腻的食物，比如冰激凌、油条等，炒菜尽量少油，多吃清淡食物，小孩子尽量少吃肉，多吃青菜。尽量不让孩子吃零食。可以多给孩子熬南瓜粥、红枣小米粥等。三是少吃凉性水果。不让孩子吃凉性水果，像西瓜、火龙果、香蕉、芒果、梨等都尽量不要吃，这西瓜和火龙果都是很多孩子天天必吃的，但为了孩子的健康，不要吃。
还有反季水果，也尽量让孩子少吃。即使是夏季天气炎热，但是很多人都喜欢吃各种冰饮，而且会经常待在空调房里，脾胃虚的人一定要注意了，要注意保暖措施，特别是腹部的保暖，在平时要避免吃生冷的食物和喝各种冰饮，也不能长时间待在空调房里。孩子脾胃的调理是一个长期的工程，若是稍微掉以轻心孩子症状又会表现出来。我是严格管控孩子的饮食，整个夏天几乎没吃雪糕、西瓜。四、食疗+药膳药疗可以选用一些含有山楂、麦芽、山药、陈皮等健胃消食作用的中成药如健胃消食片，如果孩子长期不消化，还会挑食、厌食则应选用含有黄芪、陈皮、麦冬等成份的具有健脾益胃，理气消食作用的中成药，像健儿消食口服液，不仅容易吸收，起效快，还方便服用。
食疗重在调理，如果是属于脾胃虚弱偏内寒的孩子，那么一定要养成吃热饮的好习惯。同时也不要过多的饮用酸奶，这样可以有效的避免肠道的酸碱平衡遭到打破。日常应该多吃一些山药、芋头、南瓜、薏米、莲藕、牛肉、红枣等，少吃一些生冷油腻的食物。关于脾胃虚弱吃的方面山药，可以熬粥炖汤等。个人感觉铁棍山药吃起来很不错，我就经常熬粥放点山药，有的孩子不爱吃，可以加点糖或者蓝莓果酱拌着山药泥吃。脾胃虚中医食疗方法有哪些呢？1、八宝粥首先准备山药、桂圆、红枣、白扁豆各5克、粳米l00克，还有莲子、芡实、薏苡仁，用这些中药材熬粥喝，可以起到益气养血和健胃强身的作用，比较适合体虚乏力和气血亏虚的人。
2、山药薏苡仁粥应该准备薏苡仁15克和粳米100克以及山药50克，用这三种中药材熬粥喝，可以起到补气健脾胃的作用，还可以起到止泻的作用，比较适用于脾胃虚弱所导致的食欲不振以及大便溏泻的症状。3、参枣粥准备100克梗米和十枚大枣，还有15克党参，用来一起熬粥喝，可以起到健脾益气的作用，适用于体虚气弱和食欲不振的病人。如果是属于脾胃虚弱偏内热的孩子，那么日常应该减少吃一些干燥。油炸以及辛辣的食物，不过量喝流质蛋白饮食如牛奶，而应该多吃一些海带、草莓还有南瓜这一类的食物。4、患者脾虚日久，湿困脾阳，脾阳不振，失于健运，则肠鸣腹泻反复发作，“脾主意与思”，脾虚则心无所生，血不养神，从而失眠多梦，脾胃虚弱，运化无权，水谷不化，清浊不分，故大便溏泄。
脾阳不振，运化失常，则饮食减少，脘腹胀闷不舒，大便次数增多。久泻不止，脾胃虚弱，气血来源不足，故肢倦乏力。舌淡苔白，脉濡缓，乃脾胃虚弱之象。参苓白术散出自《太平惠民和剂局方》，本方用四君子汤以补气健脾为主，加入和胃理气渗湿之品，标本兼顾。方中人参、白术、茯苓益气健脾渗湿为君。配伍山药、莲子肉助君药以健脾益气，兼能止泻；并用白扁豆、薏苡仁助白术、茯苓以健脾渗湿，均为臣药。更用砂仁醒脾和胃，行气化滞，是为佐药。桔梗宣肺利气，通调水道，又能载药上行，培土生金；炒甘草健脾和中，调和诸药，共为佐使。综观全方，补中气，渗湿浊，行气滞，使脾气健运，湿邪得去，则诸症自除。
五、小儿推拿有经验的父母还可以考虑给患儿做捏脊疗法。具体做法是用双手的中指、无名指、小指握成空拳状，食指半屈，拇指伸长，然后捏起儿童背部皮肤约0.5～1厘米，从下往上推进。如此反复，每天1～2次。推拿可调整胃肠机能，使人体经络得以疏通，气血周流如常，机体抗病能力增强，达到防病治病目的。捏脊有健脾助消化和强壮作用，可以改善食欲、预防感冒、增强体质。对孩子来说，痛苦少，易接受。中医小儿推拿。中医认为脾为小儿之本，很多疾病源于脾胃。很多食欲不振的孩子会经常感冒，这就是中医所说的“脾虚易感症”。孩子脾胃虚弱，开始了为期一个月的推拿。
效果还是非常明显的，孩子地图舌慢慢不见了，食欲也增强了。
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