冬虫夏草功效虽多 但这些禁忌需注意（这几类人要慎吃~）

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在我国的西藏等高寒地带生长着许多珍贵的药材和滋补品，这些药材因为恶劣的生长环境造就了他们的强大功效。冬虫夏草就是其中的一种。我们很多人也都听说过冬虫夏草这一药材，对他的印象很多人也都停留在贵重和滋补两个词上。那么冬虫夏草具体有什么功效和作用呢？吃冬虫夏草对我们的身体有什么好处？会有副作用吗？今天我们就一起来了解一下。

冬虫夏草的功效和作用

1、调节身体免疫力：冬虫夏草是一种十分滋补的药材，对身体也是有很好的免疫调节的作用的。冬虫夏草中有一种叫做虫草素的成分，它被摄入我们体内后，可以使我们身体里的免疫细胞得到增加，使身体的抵抗力提高，如果身体的免疫力过高，虫草也可以帮助人体减少免疫细胞，总而言之，它可以帮助身体调节免疫细胞使免疫细胞的数量到一个特定的范围内。

2、缓解身体的疲惫感：对于如今的工作者来说，长期的压力会导致其出现睡眠不足的情况，而睡眠不足会影响到第二天的状态，很容易出现疲惫感。而冬虫夏草有着很好的减轻疲惫的作用。因为冬虫缬草有助于人体线粒体的提高，使人体的疲惫感得到减轻，所以如果平时身体常常感到疲困，可以食用一些冬虫夏草来进行滋补。

3、保护肾功能：冬虫夏草对于肾脏的保护也是很有帮助的，虫草素可以缓解体内的一些病毒对肾脏的伤害，还能有利于减少体内的有毒物质，使肾脏得到保护，而且冬虫夏草还能够提升男性的身体机能，保障男性的睾酮水平。

冬虫夏草的不适用人群

1、无论是婴儿还是成年人，如果患有发烧高热的症状是不适合食用冬虫夏草的，会使病情加重。

2、在月经期间的女性也是禁止食用冬虫夏草的，以免影响身体的健康。

3、热性体质的人群也是不适合食用冬虫夏草的，除此之外，患有高血压、中风等症状的人群也尽量不要食用。

4、如果身体的内部出现出血症状，也是禁止食用冬虫夏草的，比如咯血、便血等症状。

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