女性调经补血的中草药有哪些（这几种中草药最好）

要是女性的月经不正常的话，她们肯定会非常担心自己的身体健康，可以说，女性的月经状况和自己的身体状况是密切相关的。在女性来月经的时候，她们会流失很多的血，这会影响其身体状况，导致其身体虚弱。因此，女性在平时一定要多吃跳进补血的食物。那么，女性调经补血的中草药有哪些？

女性调经补血的中草药有哪些

当归是一个不错的选择，当归可以调节月经不调、痛经等等症状。

阿胶也是女性调经补血的良品，可以治疗贫血的症状，还可以改善体质。

何首乌是大家非常常见的一种中草药，在调经补血的时候，也可以用到它。它还可以治疗失眠等等症状，对肝肾也有好处。

女性调经补血的水果有哪些

女性在调经补血的时候，不仅仅可以适当地服用某些中草药，还可以选择一些能够起到不错作用的水果。

女性在月经期间，经常食用水果的话，可以预防及治疗便秘，还可以调经补血。女性在月经期间，应该吃一些温热的水果，比如榴莲、桂圆、桃子等等，当然，女性在月经期间也可以适当地吃一些中性水果，比如苹果等等。这些水果都可以起到不错的调经补血的功效。

女性调经补血的中草药有哪些？调经补血的水果有哪些？通过以上的介绍，相信女性在以后就知道该如何通过饮食来调理月经了。如果女性的身体状况不是很好，月经期间又流失大量的血液，不及时补血的话，气色会不好看的。

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