上火就喝王老吉(小心越和喝越虚)
怕上火就喝王老吉--这是一个耳熟能详的广告语。导致有人一感觉自己上火就喝王老吉,这样真的好吗?今天就从养生的角度分析一下,我们上火真的能跟着广告词走,经常喝王老吉吗?
上火的表现,大家应该都清楚,各种不舒服,像秋裤的话经常喉咙痛还口腔溃疡,说多了都是泪。
那到底什么是上火呢?中医用词都很形象,具体的定义,秋裤不敢发表言论,因为涉及医疗。就用形象的语言写写的自己的理解,为了更好解释原理,接上一篇文章的比喻继续。
上篇文章脑洞大开,把人体比喻成一锅热腾腾的鱼汤,如果火太小,或者锅里水太多,阴阳不平衡,鱼汤是凉的,那么人就会怕冷。而上火跟这正好相反,可以理解为鱼汤太火了,也就是烧焦糊锅了。
理解锅为什么会糊,就知道人为什么上火了。糊锅不外乎两种原因:一个是火太大,把水都烧干了;第二个是水不够,火随便一烧就干了。
这里的火就是体内阳性的物质,所以中医把这种火太大,水刚好的情况叫做阳盛。水是体内阴性物质,如果水太少,火刚刚好,中医称为阴虚。阳盛是一种实热的状态,也就是火确实很大。而阴虚是虚热的状态,此时火不是真的大,是因为水的太少,才显得火相对较大的。
找到糊锅(上火)的原因,要怎么解决呢?当然是加水或者把火关小一点,这是基本常识。
王老吉下火的原理就是把火关小,看一下它配方就知道了,鸡蛋花,菊花,金银花,甘草,仙草,夏枯草,这些祛火清热的植物。
喝了王老吉以后可以把火变小,如果煮鱼汤的火真的大,把火关小一点没什么问题,但是!一直喝,一直把火关小,鱼汤是不是就凉了?而且如果是第二种原因虚火导致的,把火关小是不会糊锅了,可锅里那么点水,估计鱼只能煮个半生不熟,不能根本上解决问题!
由此可以得出结论:如果确定上火是实火引起,可以喝王老吉清热下火,但记得等火下去后,身体恢复到平衡就不能再喝了,不然阳盛实热就会变成成了阳虚虚寒,又变成虚火啦!如果是虚火引起的,就不适合喝凉茶了,虽然它表面上可以把多余的火卸下去,但是这样会导致人体的阴阳更加虚损!
针对对这种水不够的虚火,我们就要用补水的原则,也就是用滋阴的方法去恢复平衡。具体什么方法秋裤也不敢多写,大家可以自行百度。
好了,总结一下,虽然王老吉广告词很洗脑,但我们千万不能人云亦云跟着商家走,凉茶再好也不能贪杯,凡事都有个度。只有清楚自己的身体才能对症解决,不清楚呢,最好呢还是找中医看看。
PS:上一篇文章不知道是不是医疗的东西太多,文章被封杀。哎,秋裤不是专业的医生,只能写养生文章,但观点都是在专业的平台上学来的,都有出处,不懂的也不会乱写。养生和医疗的界限有点模糊,秋裤还在摸索中,但保证不会误导读者。希望这篇文章能过审,如果不行,我看看怎么改一改。o(╥﹏╥)o
参考学习资料:视频《中医与诊断—学做自己的医生—阴阳学说》
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