90后养生bb赶紧get起来吧

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小藏本人是沙漠干皮，一到冬天皮肤就干得不行，其实补水不仅靠护肤，还要从内调理，可以配一些花茶泡来喝，不仅美容养颜，还会有一些特别的功效

所以今天给bb们分享一些花茶知识，很适合上班族学生党哦~

金银玫瑰茶

材料：金银花1g，玫瑰花3朵，麦门冬2g，山楂2g

做法：混合后用开水冲泡15分钟即可

功效：适用于秋冬比较干燥的季节，提升气色，补水养颜

枸杞玫瑰茶

材料：枸杞20粒，玫瑰花20朵

做法：用大一点的杯子，95度的开水冲泡，盖上盖子等5分钟

功效：有润肺、滋补的效果，还可调理身体

（：玫瑰花茶孕妇是不能喝的）

决明子山楂茶

材料：决明子15g，山楂10g

做法：最好用煮沸的水，效果会更好

功效：决明子清热，山楂消食，想减肥的宝宝们一定要收藏起来！

山楂菊花茶

材料：金银花和菊花各10g，山楂片12-24g左右

做法：直接冲泡

功效：去除烦躁，安心定神，特别适合上班族和备考的学生党

玫瑰茉莉茶

材料：茉莉花3g，玫瑰花6朵

做法：直接冲泡，盖上盖子闷3-5分钟左右，等凉一点可以加点蜂蜜中和一下口感

（：茉莉花茶孕妇和体弱多汗者禁饮）

冬日里泡上一杯暖暖的花茶，美容又养生90后养生bb赶紧get起来吧！

记得点亮小心心

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