罗汉果的功效作用禁忌与食用方法(罗汉果雪梨汤的做法)
2022-11-28 分类:养生资讯
TIPS:本文共有 629 个字,阅读大概需要 2 分钟。
这几天天气比较干燥,喉咙很不舒服,还有点咳嗽,所以就买了罗汉果和雪梨来煮水喝。有的人可能会说“:喉咙不舒服,吃罗汉果果和雪梨有用吗?”别说,还真的有用哦,因为雪梨可以润喉,罗汉果有清肺润肠的效果,所以一起食用对喉咙不舒服和咳嗽有很大作用。
接下来我就为大家介绍一下罗汉果的功效,让大家可以更好地了解罗汉果的功效作用,雪梨我就不多讲了,因为前面的文章有讲过,有兴趣的朋友可以看一下雪梨的功效作用禁忌那篇文章就知道了。
功效主治:罗汉果可以清肺止咳、化痰、降噪,通便、治肺热咳嗽、咽喉肿痛等。
作用一:罗汉果对百日咳、急性咽炎,扁桃体炎和支气管炎等有很好的治疗效果。
作用二:罗汉果还有凉血、润肠通便和防止便秘等作用。
作用三:罗汉果对糖尿病患者、高血压患者、肥胖患者和高血脂患者有一定的治疗效果,也是它们的食疗佳果。
说了这么多罗汉果的好处,接下来就我就为大家介绍一下罗汉果最常见的食用方法,罗汉果炖冰糖雪梨。
罗汉果炖冰糖雪梨:功效;润肺、止咳、化痰、清咽利喉和润肠通便等功效。
原材料:罗汉果、雪梨、冰糖。
做法:1.用温水将罗汉果洗干净后切成小块备用。
2.将雪梨洗干净,然后去皮切成小块备用。
3.将红枣用温水洗干净备用,(也可以不放红枣,或者加川贝效果更好)。
4.锅里放水,然后倒入切好的罗汉果和雪梨、再加入适量冰糖一起煮,大约煮30分钟左右即可。
食用禁忌:脾胃虚寒和便溏者不宜食用。
谢谢你的阅读,如需更多美食养生常识,请关注留言,有什么好的建议欢迎提出来一起探讨,谢谢!
如果觉得《罗汉果的功效作用禁忌与食用方法(罗汉果雪梨汤的做法)》对你有帮助,请点赞、收藏,并留下你的观点哦!
阅读剩余内容