每逢佳节胖三斤(减肥该喝什么茶呢)
2022-11-25 分类:养生资讯
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每逢佳节胖三斤,仔细一看三公斤。拼命减肥小半年,未到成功又过节。
春节马上要过去啦!
你胖了么?
每逢佳节胖三斤!
那么如何避免呢?
茶界中唯一一位
中国工程院院士陈宗懋
在学术报告中宣布:科研证明喝茶真的能帮助减肥!
这与茶叶中的茶多酚和咖啡因有着密切关系!
中国科学院院士刘仲华院士
曾以大量的科学实验数据为依托
向大众阐述了——
铁观音是降血脂,辅助减肥的理想饮品
因为
铁观音中含有较多茶多酚和儿茶素
这是减肥的法宝
餐后饮用普洱茶能刮油减肥
更是众所周知的秘密
那么该选择什么茶叶呢?
铁观音?绿茶?红茶?普洱茶?
茶叶是感官饮品,适口为珍
1、铁观音属于半发酵茶
一年四季都可以饮用
老少皆宜
2、绿茶属于不发酵茶
其茶多酚含量较高
3、红茶属于发酵茶
脾胃虚弱的人放心饮用
4、普洱茶属于不发酵茶
富含茶多酚
口感偏苦、涩
但是回甘迅速
饭后一杯茶,健康好身材~
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