脾胃不好 五脏伤（喝这1款茶 健脾护胃 给脾胃上层“保护伞”）

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在生活快节奏的今天，人们的生活及工作压力也越来越大，很多人出现饮食不规律的问题。尤其是上班族，有时间就吃，没时间就不吃，不知不觉中就对肠胃造成了伤害。据相关数据统计我国有近40%的人患有肠胃疾病。中医认为，肠胃疾病的出现主要是因为脾脏功能下降造成的，因脾具有消化食物的功能，如果脾脏出现问题，就会影响肠胃的代谢。

中医认为，脾胃不好多是这“3个”原因所致

原因一：外邪入侵

脾脏最害怕的是湿邪，而肠胃最怕的就是燥热，所以一旦有湿邪和热邪入侵体内时，脾胃就会受到影响，湿寒相结合就会对肠胃健康造成不利影响。

原因二：不规律饮食

不规律饮食，暴饮暴食都会对肠胃造成或多或少的影响。尤其是夏天，很多人喜欢吃些烧烤，喝些冷饮，在无形之中就给肠胃增加了消化及代谢负担，并对胃黏膜造成刺激，长时间如此，就容易引起胃炎、胃痉挛等肠胃疾病。

原因三：情绪低落

相信很多人都会觉得不可思议，觉得情绪跟肠胃健康有什么关系。事实上，情绪对肠胃健康有一定影响，尤其情绪低落时，容易产生肝气郁结，影响肝脏的代谢和排泄，而其对脾胃的运作具有一定影响。久而久之，就会造成肠胃疏泄不通畅，影响肠胃健康。

脾胃虚弱的人，这9个表现“藏不住”

1、容易积食、厌食、消化不良

2、腹胀腹泻或者便秘

3、体内湿寒现象较严重

4、抵抗力较低，经常发烧感冒

5、经常会咳嗽

6、脾气暴躁易怒

7、易出汗、易盗汗，尤其夜间更为严重

8、舌苔厚重发白，而且睡觉时经常流口水

9、面色暗沉无血色、经常感觉疲惫无力

脾胃不好，五脏皆伤

有句俗语叫做“养脾等于养元气，养元气就是在养寿命”所以，脾胃的健康情况决定了人体的寿命，这是因为脾胃不好，就容易对五脏造成严重的损伤，例如心脏、肝脏等。

1、心脏

脾脏具有运行血气的作用，如果它受到损伤，就会影响心脏的血液及营养供应，当血液供应不足时，就会造成心血失调，容易引发心脑血管疾病，比较常见的是心脏病。

2、肝脏

相信很多人都知道肝脏功能下降会影响到脾脏的运行，却很少有人知道脾脏功能下降对肝脏的影响。因为如果脾脏出现问题，其代谢、消化及代谢功能就会有所下降，只是体内垃圾无法完全排除，就会堆积在肝脏当中，影响肝脏的血液流通及垃圾代谢。

3、肺脏

如果脾胃出现问题，就会影响肺部的行气、运气及对气血的管理，比较常见的症状有，胸闷、气短、痰湿。

4、肾脏

在临床实践中发现，脾虚的患者通常也有肾虚的症状，因为人体处于脾虚状态下时，营养及血液供应无法提供给肾精，长期如此，就会造成肾虚，从而出现心情烦躁、盗汗等症状。

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猴头菇：性平，味甘，对于五脏健康具有一定促进作用，还有助消化的作用，是良好的滋补食品，具有健胃，补虚，益肾精之作用；

丁香：养胃，可缓解腹胀腹痛，促进胃液分泌，提升消化能力，预防恶心呕吐；

沙棘：可促进胃黏膜的修复，同时能够预防高血脂症和动脉粥样硬化症等；

橘皮：橘皮又叫陈皮，具有理气、健胃、祛痰、止咳、消水肿等作用；

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