这些养生误区，你中招了吗？

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第一、适量饮酒有益健康！

错，世卫组织早就把酒精列为一级致癌物，滴酒不沾最健康！

第二、定期输液可以疏通血管

错，输液通血管没有科学依据，反而有药物过敏的可能，输液反应还有可能导致休克，心衰，死亡等风险！

第三、趁热吃对胃好

错，世卫组织早就提出65度以上的热水或热汤会增加食道癌的患病风险！

第四、中药没有副作用

错，自古有句话是药三分毒，中药也是药，过量服用也会有副作用！

第五、每天一万步活到九十九

错，《中国居民膳食指南2016》指出每天6000步左右对身体最健康！

第六、按摩淋巴可以排毒

错，人体没有那么多毒素，而且有的按摩店的技师连淋巴在哪个位置他都不知道，盲目的按摩可能会出大问题！

第七、红枣红糖可以治疗缺铁性贫血

错，如果你想要补铁，你还不如吃点红肉，动物的肝脏与血液！

第八、相克的食物一起吃会中毒

错，且不说没有任何理论依据，这么有科学实验结果，更没有临床数据的支撑，一切抛开剂量谈毒性都是是耍流氓！

这些生活误区，你怎么看呢，很多人还不知道快转发给他们看看！

疫情期间温馨提醒：戴口罩 勤洗手 不给病毒有可乘之机，祝您身体健康！

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