黄芪泡水虽好，却不适合所有人？为什么？很多养生食品也需要注意

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黄芪属于中药的一种，自古以来就和养生挂钩，例如李时珍，张仲景等古代名医，都对黄芪的功效有过很深的研究，现代人也以黄芪泡水为养生的标杆，诚然，黄芪泡水的确好处多多，但是中药也是药，同样有着适应性和不适应性，那么黄芪到底不适合哪些人，很多类似于黄芪的养生中药，都有不适应人群的存在吗？下文详述。

先来看看黄芪泡水究竟有哪些功效，可以让古人今人们趋之若鹜。

滋养血管。黄芪中富含各类营养元素，这类营养元素有拉伸身体毛细血管，扩张血管的作用，可不要小看这种功效，我们身体的血液循环是包含排毒功能的，随着人年龄的增长，血液循环的效率大不如前，自然就会有血凝块，沉淀物沉积在血管中，而老年人的血管会慢慢硬化，自然不利于健康的血液系统形成，坚持喝黄芪泡水，拉伸血管同时提高血液的流淌速度，增加血液循环的效率，自然就可以避免很多血栓等问题，非常值得推荐。

保养肺部。根据古籍记载，黄芪性温和，归肺经，长期服用黄芪，对于肺部是非常好的，肺部主要是用来进行空气交换和代谢毒素，服用黄芪可以让气管得到温养，从而提高空气交换的安全性和舒适度，自然对身体也是极好的。同时黄芪可以祛毒静神，通过这种方式补充肺气，自然能够养肺舒气，维持我们的身体健康了。

黄芪还有很多其他好处，这里只是例举一二，顺带一提，黄芪泡水最好连着黄芪一起食用，可以最大化的利用食材的营养，保证摄入的全面性。话说回来，黄芪也是有不适合它的人存在的，这些人最好不要食用黄芪。

那么哪些人群不适合摄入黄芪，服用黄芪泡水呢？

湿热症状明显者。夏天就要到了，很多湿热患者的病症在这个时候就会显现出来，湿热患者主要是体内水循环受到影响，身体上火造成的，这类人群以清热解毒为主，而黄芪偏温性滋养，如果湿热人群长期服用，会加剧例如口干舌燥，心情低落的现象，更不利于湿热体质的调养，这类人最好还是不要食用黄芪，以免给身体带来更严重的负担。

伤口化脓者。这类人群可能因为外部创伤之后，伤口没有及时处理，从而产生了流脓感染的现象，对于这类人，黄芪也是不推荐进行食用的，因为伤口恢复需要血液聚集形成血小板，而黄芪中的部分物质会阻碍伤口的恢复，加剧创伤的成形，从而加大伤口感染的可能性。

怀孕人群。怀孕的女性朋友们同样不适合食用黄芪，首先黄芪吃多了会上火，对孕妇不好，其次黄芪补充过度，会导致胎儿过大，不利于生产，从而给婴儿的降生增加很多危险性，为了您和您腹中胎儿的安全，在孕期内最好避开黄芪一类的过补物质。

还有什么日常养生食品有不适应人群？

枸杞。枸杞可以说是日常养生中的标准答案了，但是枸杞同样不适合所有人，枸杞中富含丰富的能量和营养物质，对于平时肉量摄入过多，和高血压人群相性是不好的。这类人群食用枸杞一定要把控住量，避免健康问题的发生。

由此可见，养生之物虽养，但同样要因地制宜，适当地补，就如同黄芪，枸杞之类，虽然营养丰富，但还需酌情根据个人体质摄入，不止这些，例如蒲公英，薄荷，红枣等都有着自己的相性，摸清这些，细致适己的养生，才是最好的。

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