杞不凡说:云南人一年能吃400多种野菜?云南人的养生方式你不懂
2022-07-06 分类:养生资讯
很多人对云南的印象,是旅游胜地。香格里拉,玉龙雪山,丽江古城......外地人眼中的云南,过桥米线就占了一半。
然而,如果对云南多一点了解,就会发现这里真的是个宝藏之地。
彩云之南,风景优美,四季如春,昆明更是被称为“春城”。
正因为如此独特的地理环境,云南植被丰富,花草旺盛,云南人的饮食也多山珍蔬菜,种类繁多。
吃了野生菌手抓云彩都只是小事,在云南,花草树木是皆可食的。
云南的菜市场是菌类王国和植物王国,云南人一年能吃400多种野菜,并且非常爱吃花,各种鲜花入菜,鲜花饼,琳琅满目。
纯天然的食材,美味又健康,多样的食物种类也提供了更丰富的营养来源,是养生好方式。
云南是少数民族最多的一个省份,25个少数民族共同生活在这片土地上。不同民族的人有一个共同点——非常热爱生活。
云南人冬天喜欢晒太阳,补充维生素D,补骨补阳气。
云南盛产普洱,云南人也常年爱喝茶,普洱茶能够润肠通便,保肝利尿,补充维生素。
云南山歌也是云南的特色,经常唱山歌,在劳作时也能体会生活的乐趣。
由于少数民族多,云南的节日也多,各民族的泼水节、火把节、三月节......丰厚的文化,是云南人将日子过得热情满满的象征。
单纯朴实的云南人,生活乐观积极,处处体现着云南人的养生之道。
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