孕期保健，常见的保胎、孕吐、感冒，准妈妈们需要掌握应对方式

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【文/浅浅妈妈育儿经】一个80后宝妈，家有女宝一枚，喜欢写作、读书，喜欢分享自己的育儿心得，喜欢我的宝妈可以关注我哦。

孕期最重要的就是保证胎儿的健康，孕妈妈需要掌握一些保健知识，常见的保胎、孕吐、感冒，有必要知道如何应对。

1、保胎

（1）定期进行检查，确定胚胎是否成活，如果检查死亡，就要停止保胎，进行刮宫手术，不要再盲目保胎。孕妈妈要调整心态，因为这也是遵循了优胜劣汰，即便存活了胎儿的质量也不见得好。

（2）尽量以中药治疗为主，少用激素，若是用了人工合成孕激素，有可能导致胎儿外阴畸形。

（3）如果孕妈妈属于习惯性流产的情况，可用长期服用中药为主的保胎方法，到了流产的月份，再逐步停药，不要突然停药。

2、孕吐

大多数孕妈妈都有呕吐的症状和轻微和严重，造成呕吐的原因不外乎下面这几种。

（1）激素刺激。怀孕之后，体内的雌激素和绒毛膜促性腺激素变多，会导致孕妈妈不适应，引起呕吐反应。

（2）精神紧张的孕妈妈也容易发生呕吐。

（3）怀多胞胎的孕妈妈发生呕吐的概率要比怀单胎的孕妈妈概率大。

（4）如果是异位妊娠，葡萄胎或者是孕期高血压综合征，也会导致呕吐。

对于轻微的呕吐，孕妈妈倒是不用理会，属于正常的生理反应，一般会早上严重一些，吐几口，也可能不吐，只有恶心的感觉，吃的食物也不会全都吐出来，但是也要尽量多吃一些。这时候的饮食应该以简单易消化为原则，可以少吃多餐，油腻的食物和汤类容易引起呕吐，最好少吃，在起床之前可以吃点干的食物，比如馒头片面包片等。两餐中间可以吃点酸性水果，缓解一下孕吐的症状。

如果孕妈妈呕吐严重的话，最好是去医院检查。因为。呕吐严重会影响进食，影响孕妈妈营养的吸收，进而导致胎儿营养不良。

3、感冒

怀孕之后，尤其是病毒流感期，孕妈妈很容易中招。一般的感冒还好，但是如果严重了会对胎儿产生影响。

（1）容易导致流产，早产或者死胎

感冒严重容易引起早产，感染流感病毒会让胎儿也受影响，另外，孕妈妈发烧的话严重了也会导致胎儿受损。

（2）导致胎儿畸形。孕期准妈妈如果患病毒性感冒的话，有可能引起胎儿畸形，尤其是孕前三个月，胎儿畸形的发生概率更高。

为了避免感染病毒感冒发烧，孕妈妈最好是在流感高发期，少出门，少去人多的地方。需要出门儿的话最好是戴口罩。如果是产检的话，检查完之后最好赶紧离开。感冒之后要多喝水，严重了要看医生吃药。

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