《赵微、高圆圆、大伽们每天的饮食习惯》

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倡导素食环保健康的饮食文化

赵薇自爆，一直有向佛、吃素，并将一直坚持下去。

2008年，赵薇在看到电视上地震画面的那一刻起，决定为受难的同胞们吃素祈福，愿“我用纯素的真诚感动上天，希望这个世界再也没有灾难”。

她说：“语言和文字，有的时候很微妙，但都不如实际行动来的真实可靠。”既然要做到心存善念，那第一步一定是约束自己，当看到那些猪羊狗牛被人类捆绑住，面对屠刀却无能为力的眼神时，赵薇对着任何肉类都没有了食欲，更多的是心疼和愤怒，为什么人和动物之间不能多一些和平，少一些杀戮呢？

陈坤 素食无界，行者无疆

在念大学时，陈坤已经开始食素，之后，逐渐发展成为严格的纯素食主义者，并表示只要开始，就不会结束。

杨澜创下了主持界的传奇。她还是一名优秀的企业家，并一直关注于公益、环保，曾担任中华慈善总会慈善大使、联合国儿童基金会首位中国形象大使、国际特殊奥林匹克全球形象大使等。

杨澜曾多次提到过自己非常在意健康养生，并公开自己的养生经，认为吃药不如吃素好！素食既能环保，又能养生治病，是最简单最便捷的健康生活方式。治疗慢性病，吃药不如吃素！

吴秀波，众所周知的是他影视明星的身份，有人说，他更像个演艺圈里的哲学家，有人说，他是个心存善念、初心观照的生活家。

一个人的饮食和生活习惯，会影响其性格的变化和生活态度。我想，吃素、学佛、品茶...正是波叔给自己生命的不二情书。

16年春节时，吴秀波现身PETA全新公益广告，并给出了非同寻常的讯息：“尽我所能，表达尊重。与众生慈悲，让心获自由。我是吴秀波，我是素食者。”

高圆圆是公益和慈善活动的积极宣导者。

如今，高圆圆已经坚持吃素两年多，而对于吃素之义，也慢慢有了更深的认识，“最初对饮食可能只停留在一个概念的认知，但吃素之后，我这两年也开始慢慢研究饮食之道，家里挂满了各种标籤，为了提高自己的在做饭上的”实践水准”，也是边学边练，中间看了不少像是《本草纲目》这样的书籍。”

林忆莲 和别的明星不一样，她的微博里没有各种街拍自拍，而是各种吃的，她是当之无愧的吃货女神，重点是，她只爱素食。

她成了香港史上艺术成就最高的女歌手，成了香港史上首位单曲进入美国告示牌BillBoard pop-100的歌手（1991《野花wild flower》第22位；《再生恋》第19位）。林忆莲成了家喻户晓的巨星。

32岁的音乐才子方大同，素龄32年。众所周知，他是胎里素。是当今华语乐坛的优质男子偶像，绯闻绝缘体，不抽烟嗜酒。

他把生活投入到音乐创作的同时

喜欢下厨、吃有机素食、外出寻素...

今天一起走进另类的80后

素食大吃货方大同

素食主义越来越受欢迎，方大同认为，除了个人健康意识增强外，也因为大环境的污染，影响肉类本质，让人改吃素。谈及吃素对他人生的影响，他说，不认为有直接关系，毕竟他一出生就吃素，无从比较吃素前后的分别。但，他觉得素食饮食习惯多少陶冶了他温和的性情，以及坚定的意志力。

马云说自己现在也是经常吃素！实际上，几千年前的中国人就开始“吃素”了。古人早有“五谷为主，五畜适量，不宜失豆，五蔬色杂，瓜果辅之”的说法，其中的“素食”不仅仅源于敬畏鬼神，也不单单是佛教礼仪，它更多代表的是对健康理念的推崇。

佛教虽然是最早倡导素食，但是最初佛陀时代并非素食，因为当时是靠“沿途托钵”的方式乞食，信徒给甚么就吃甚么。中国佛教之所以提倡吃素的原因有二：

儒家所谓“见其生，不忍见其死；闻其声，不忍食其肉。”

佛教经典中提到，要不断大悲种，慈悲而不杀害动物生命。

另外有人说，植物也有生命，也有感情，若说不杀生，应该既不杀动物，也不杀植物才对。其实植物的生命是“生机”，生长的机能的意思，跟生命不同。生命是“有心”，你看猪，马、牛、羊要被宰杀的时候，会产生恐惧；而植物是“无心”，虽有生死的反应，但没有苦乐的感觉。所以杀生的界定，在于是否“有心”与“无心”。

吃素，除了出自慈悲心之外，最重要就是尊重生命。

吃素令人慈悲幸福

现在素食似乎已经慢慢变成一种流行文化，其涵盖范围除了中华文化圈，也延伸到欧美国家。

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